Ortopedski jastuk: što taj pojam znači i što je zaista važno

„Ortopedski“ kod jastuka nije zaštićen pojam i sam po sebi ne govori ništa o tome hoće li Vam jastuk odgovarati. Hoće li Vam jastuk dobro odgovarati, ovisi ponajprije o pravoj visini, dakle o Vašim tjelesnim mjerama, položaju u kojem spavate i Vašem madracu.

Što zapravo znači „ortopedski“ kod jastuka?

Taj pojam kod jastuka nije zaštićen. Svaki ga proizvođač smije upotrebljavati i svaki pod njim misli nešto drugo. Najčešće se iza njega krije neka od ovih značajki:

• kontura, na primjer udubina za glavu i valjak za vrat,
• materijal koji zadržava oblik, poput memorijske pjene (viskoelastične pjene),
• visina koja se može podešavati,
• preporuka stručnjaka čija osnova nije uvijek jasna.

Sve to može imati smisla. No nije jamstvo da će jastuk odgovarati Vama. Jastuk s oznakom „ortopedski“ može biti previsok za Vaša ramena, a jednostavan jastuk bez te oznake može Vam odgovarati upravo kako treba.

Oznaka opisuje namjeru proizvođača, a ne Vašu prilagodbu.

Je li ortopedski jastuk medicinski proizvod?

Ne automatski. Jastuk se smije zvati „ortopedski“ a da nije medicinski proizvod. Zato to kažemo jasno: Pillowise nije medicinski proizvod. Naš jastuk ne nazivamo ni „ortopedskim“. To je jastuk za spavanje po mjeri od memorijske pjene i ne obećava izlječenje.

Ono što prikladan jastuk može učiniti ograničeno je, ali korisno: podupire glavu i vratnu kralježnicu u istoj liniji i ostavlja prostora ramenu. Time može pridonijeti ugodnom položaju pri ležanju. Tegobe ne liječi. Ako se redovito budite s bolovima u vratu ili ramenima, neka liječnik razjasni uzrok. Jastuk ne zamjenjuje pregled. Više o tome pročitajte u savjetniku Jastuk kod napetosti u vratu.

Zašto je visina važnija od oznake?

Gledano sa strane, Vaša bi glava trebala biti u istoj liniji s vratnom kralježnicom. Razmak između glave i madraca kod svakoga je drukčiji. Ovisi o sljedećim čimbenicima:

• Širina ramena: tko ima široka ramena, treba veću visinu kako glava ne bi propadala.
• Opseg vrata i duljina vrata: određuju koliko je oslonca potrebno između glave i ramena.
• Položaj spavanja: pri spavanju na boku razmak je veći nego na leđima, a na trbuhu je obično najmanji.
• Madrac: na mekom madracu rame tone dublje nego na čvrstom. To mijenja potrebnu visinu.

Ako je jastuk previsok ili prenizak, vrat se savija, bez obzira na to koja oznaka piše na ambalaži. Kako to prepoznati, saznajte u članku Je li jastuk previsok ili prenizak?. Kako se visina općenito izvodi, piše u članku Izračun visine jastuka.

Prava visina proizlazi iz Vašeg tijela, a ne iz naziva jastuka.

A što je s „ergonomskim jastukom“?

Ni „ergonomski“ kod jastuka nije jedinstveno definiran pojam. Najčešće označava oblik koji bi trebao poduprijeti glavu. Odgovara li taj oblik Vama, ponovno odlučuje mjera. Osoba koja spava na boku i ima široka ramena treba drukčiji oslonac nego osoba koja spava na leđima i ima uska ramena. Za one koji spavaju na boku imamo zaseban savjetnik: Pravi jastuk za spavanje na boku.

Postoji li pobjednik testa koji odgovara svima?

Tko traži pobjednika testa, nada se jednostavnom odgovoru. Pobjednik testa međutim se određuje prema kriterijima pojedinog testa, na primjer prema materijalu ili izradi. Koliko su Vam ramena široka i kako spavate, test ne može znati. Jastuk koji kod mnogih ljudi dobro prolazi Vama ipak može biti previsok ili prenizak.

Naša procjena: rezultati testova mogu pomoći kod materijala, izrade i održavanja. Kod visine pomaže samo mjerenje na Vašem vlastitom tijelu. Opću orijentaciju za odabir pronaći ćete u savjetniku Koji jastuk odgovara kome?.

Kako postupa Pillowise?

Pillowise je nastao iz prakse. Thijs van der Hilst, fizioterapeut i izumitelj Pillowisea, nije mogao preporučiti odgovarajući jastuk pacijentima s tegobama u vratu. Zato je razvio vlastitu metodu mjerenja. Tri mjerenja određuju koja Vam veličina jastuka odgovara:

Uz to se uzimaju u obzir položaj u kojem spavate (leđa, bok, trbuh) i Vaš madrac (mekan, normalan, čvrst). Algoritam iz toga odabire veličinu koja najbolje odgovara. Postoji šest veličina.

Ne pitamo kako se Vaš jastuk treba zvati, nego kako je građeno Vaše tijelo.

Kako određujete svoju veličinu?

1. Dajte se izmjeriti ili se skenirajte: na prodajnom mjestu Pillowisea stručnjaci mjere Pillowise mjernom vrpcom. Ili upotrijebite PillowScan na scan.pillowise.com, pametnim telefonom ili putem QR koda.
2. Navedite položaj spavanja: leđa, bok ili trbuh. Ako ga mijenjate, odaberite položaj u kojem provodite najviše vremena.
3. Navedite madrac: mekan, normalan ili čvrst.
4. Iskoristite rezultat: dobit ćete veličinu jastuka koja odgovara tim podacima.

Alate za mjerenje pronaći ćete na stranici Mjerenje: određivanje veličine jastuka.

Što nudi Pillowise jastuk?

Jastuk je dimenzija 55 x 35 cm. Jezgra je 100 % od memorijske pjene i izrađuje se u Nizozemskoj. Navlaka ima gornji sloj od Tencela koji regulira vlagu i donji sloj od poliestera. Može se prati u perilici na 40 °C. Materijali su certificirani prema STANDARD 100 by OEKO-TEX. Na svaki Pillowise jastuk dajemo 5 godina jamstva. Proizvodi ga United Comfort Industries, koja od 1990. u vlastitoj tvornici u Nizozemskoj izrađuje ergonomske proizvode za spavanje. Sve pojedinosti pronaći ćete na stranici Pillowise jastuk.

Memorijska pjena pritom je samo materijal. Ne govori ništa o visini. Kako se taj materijal ponaša u usporedbi s drugima, pročitajte u savjetniku o jastucima od memorijske pjene.

Pillowise se ne prodaje u webshopu na pillowise.com. Jastuk se nudi na prodajnim mjestima, među ostalim u fizioterapijskim ordinacijama, kod kiropraktičara, stručnjaka za spavanje, u wellness praksama i u specijaliziranim trgovinama. Ondje Vas izmjerimo i možete u miru isprobati svoju veličinu. Za na put postoji Pillow ToGo, putni jastuk dimenzija 34 x 35 cm s istim osloncem kao i uobičajeni jastuk. Za djecu od 4 do 15 godina postoji Pillowise Junior.

Dakle: treba li Vam ortopedski jastuk?

To se ne može odlučiti prema oznaci. Ako se svako jutro budite odmorni i jastuk Vam je ugodan, ne trebate ništa mijenjati. Takav je jastuk dovoljno prikladan, bez obzira na to kako se zove.

Ako pak niste sigurni odgovara li visina, ako ste već isprobali nekoliko jastuka ili ako imate široka ramena pa Vam standardne visine nikada ne odgovaraju, isplati se mjerenje. Ono će Vam pokazati koja veličina odgovara Vašem tijelu. Više od toga ne obećava. Kod dugotrajnih tegoba mjesto Vam je kod liječnika, a ne u trgovini jastucima.

Odredite veličinu ili pronađite prodajno mjesto

Uz tri mjerenja saznat ćete koja Vam veličina jastuka odgovara.

Sami odredite veličinu ili pronađite prodajno mjesto u svojoj blizini.

Thijs van der Hilst, fizioterapeut (ne radi u praksi)
Izumitelj Pillowisea