Jastuk od memorijske pjene: učinak, prednosti i nedostaci, njega i miris

Jastuk od memorijske pjene izrađen je od viskoelastične pjene. Prilagođava se pritisku i tjelesnoj toplini te ravnomjerno podupire glavu i vrat. Hoće li Vam takav jastuk odgovarati, manje ovisi o materijalu, a više o visini: ona mora odgovarati Vašem tijelu, Vašem položaju spavanja i Vašem madracu.

Što zapravo radi memorijska pjena?

Memorijska pjena, stručno viskoelastična pjena, reagira polako. Kad spustite glavu, pjena popušta i oblikuje se oko glave i vrata. Kad pritisak popusti, postupno se vraća u prvotni oblik. Time se razlikuje od opružne jezgre, paperja ili rasutih punjenja, koja se brže vraćaju u oblik ili se pomiču.

Memorijska pjena popušta pod pritiskom i pritom podupire površinu na kojoj leže glava i vrat. Ono što ne radi: ne ispravlja pogrešnu visinu jastuka. Jastuk koji je previsok ili prenizak ostaje previsok ili prenizak i kad je od memorijske pjene.

Koje prednosti ima jastuk od memorijske pjene?

• Prilagođava se. Pjena se oblikuje prema Vašoj glavi i Vašem vratu.
• Podupire ravnomjerno. Pritisak se raspoređuje na veću površinu, umjesto da djeluje na pojedinim točkama.
• Ostaje na mjestu. Jastuk ne klizi i ne može se zgužvati kao jastuk s rasutim punjenjem.

A koje nedostatke ima?

Recimo iskreno: jastuci od memorijske pjene nisu pravi izbor za svakoga, a početak nije uvijek ugodan.

• Na početku često djeluje čvršće. Tko je godinama spavao na mekom jastuku s perjem, oslonac će isprva doživjeti kao neuobičajen.
• Tijelu treba vremena. Vrat i ramena moraju se naviknuti na novu podlogu. Zato jastuk ne ocjenjujte nakon prve noći.
• Pjena reagira polako. Neki to pri okretanju u snu doživljavaju kao troma.
• Neki je doživljavaju toplijom. To je pitanje osobnog dojma.
• Visina se ne može dopunjavati. Kod jastuka s rasutim punjenjem visinu mijenjate premještanjem punjenja, a kod pjenaste jezgre to nije moguće. Zato je od početka još važnije odabrati pravu visinu.

Jastuk od memorijske pjene traži navikavanje i pravu visinu.

Koja mi visina odgovara?

Tri stvari određuju koliko visok jastuk treba biti:

• Vaše tjelesne mjere: širina ramena, opseg vrata i duljina vrata kod svakog su čovjeka drukčiji.
• Vaš položaj spavanja: Ako spavate na leđima, na boku ili na trbuhu, Vašoj glavi treba različit razmak od madraca.
• Vaš madrac: Na mekom madracu rame tone dublje nego na normalnom ili čvrstom.

Ako visina odgovara, glava i vratni dio kralježnice nalaze se u istoj liniji, a ramenu ostaje dovoljno mjesta. To je sve što prikladan jastuk može učiniti. Nije lijek. Ako imate tegobe s vratom ili ramenima, molimo Vas da ih dati liječniku na procjenu.

Kako procijeniti visinu, pročitajte u članku Kopfkissen-Höhe berechnen. Ako već imate jastuk i niste sigurni, pomoći će Vam članak Kissen zu hoch oder zu niedrig?. Za spavanje na boku imamo poseban vodič: Das passende Kopfkissen für Seitenschläfer.

Kako se Pillowise nosi s tim?

Pillowise je jastuk po mjeri od memorijske pjene. Razvio ga je Thijs van der Hilst kao fizioterapeut, zajedno s tvrtkom United Comfort Industries. Pozadina: svojim pacijentima s tegobama u vratu nije mogao preporučiti prikladan jastuk pa je zato razvio metodu mjerenja. Prikladan jastuk određuju tri mjerenja:

Tome se pridodaju Vaš položaj spavanja (leđa, bok, trbuh) i Vaš madrac (mekan, normalan, čvrst). Algoritam iz tih podataka odabire jastuk koji Vam najbolje odgovara. Postoji šest veličina, svaka u svojoj boji: ružičasta, narančasta, zelena, plava, crvena i ljubičasta.

Jastuk je veličine 55 x 35 cm. Jezgra je 100 % od memorijske pjene i izrađuje se u Nizozemskoj. United Comfort Industries ondje od 1990. proizvodi ergonomske proizvode za spavanje. Navlaka ima gornji sloj od Tencela koji regulira vlagu i donji sloj od poliestera. Materijali su certificirani prema STANDARD 100 by OEKO-TEX. Na svaki jastuk Pillowise dajemo 5 godina jamstva. Više o tome pronaći ćete na stranici Das Pillowise-Kissen.

Za na put postoji Pillow ToGo, jastuk za putovanja dimenzija 34 x 35 cm, s istim osloncem kao i uobičajeni jastuk. Dostupan je u svim veličinama i isporučuje se u čvrstoj putnoj torbi. Više o tome u našem članku o Reisekissen für den Nacken.

Kod Pillowisea Vaše mjere određuju veličinu, a ne samo materijal.

Kako oprati jastuk od memorijske pjene?

Pri pranju razlikujte navlaku i pjenastu jezgru:

1. Skinite navlaku. Navlaka se može održavati odvojeno od jezgre.
2. Operite navlaku na 40 °C. Navlaka Pillowise prikladna je za perilicu rublja na 40 °C.
3. Pjenastu jezgru nemojte stavljati u perilicu. Jezgra ne podnosi ni bubanj ni centrifugu.
4. Sve dobro osušite. Navlaku ponovno navucite tek kad je potpuno suha.

Navlaka ide u perilicu, pjenasta jezgra ne.

Što učiniti ako jastuk od memorijske pjene zaudara?

Nova pjena na početku često miriše. To kod memorijske pjene nije neobično. Izvadite jastuk iz ambalaže, skinite navlaku te jezgru i navlaku ostavite na dobro prozračenom mjestu da se prozrače prije nego što jastuk počnete koristiti. Miris obično pritom nestane.

Ako jastuk koji već duže koristite neugodno miriše, prvo operite navlaku na 40 °C i prozračite jezgru. Ako miris ostane izrazito jak, obratite se svojem prodajnom mjestu ili nam pišite na info@pillowise.com.

Protiv mirisa novog jastuka pomaže prozračivanje.

Dakle: je li jastuk od memorijske pjene pravi izbor za Vas?

Memorijska pjena dobar je materijal ako volite ravnomjeran, miran oslonac i spremni ste naviknuti se na njega. Nije čudotvorno sredstvo: bez prave visine ne ležite ispravno ni na pjeni. A ako dobro spavate na svojem sadašnjem jastuku i ujutro se budite bez tegoba, ne morate ništa mijenjati.

Ako pak redovito sumnjate u visinu jastuka ili ste već isprobali nekoliko jastuka, isplati se jednom izmjeriti. Pregled izbora pronaći ćete u našem Ratgeber zum passenden Kopfkissen.

Koja Vam veličina odgovara?

Možete se dati izmjeriti na prodajnom mjestu Pillowisea u Vašoj blizini, pomoću mjerne vrpce Pillowise. Ili svoju veličinu odredite sami pomoću PillowScana, putem pametnog telefona ili QR koda.

Sami odredite veličinu ili pronađite prodajno mjesto

Thijs van der Hilst, fizioterapeut (ne radi u praksi)
Izumitelj Pillowisea