Wypełnienie poduszki: które wybrać i co jest ważniejsze niż materiał

To, które wypełnienie poduszki jest właściwe, zależy od indywidualnych odczuć i od wysokości, jakiej potrzebuje ciało. Pierze, włókna, lateks i pianka memory dają różne wrażenia. Jeśli wysokość nie jest dopasowana, wypełnienie tego nie zrekompensuje.

Jakie są rodzaje wypełnień poduszek?

Każde wypełnienie ma mocne i słabe strony. Wypełnienia, które pasowałoby każdemu, nie ma.

• Pierze i puch: miękkie i łatwo się formuje. Poduszka ustępuje pod głową, dlatego jej wysokość zmienia się w ciągu nocy.
• Włókna syntetyczne: lekkie i często łatwe w pielęgnacji. W zależności od jakości z czasem tracą objętość.
• Lateks: elastyczny i sprężysty, wyczuwalnie stawia opór.
• Pianka memory: dopasowuje się do kształtu głowy i karku i zachowuje wysokość. Niektórym nie odpowiada takie odczucie leżenia.
• Wypełnienia naturalne, takie jak proso czy orkisz: formowalne i raczej twarde.

Co jest ważniejsze niż wypełnienie?

Wysokość decyduje o tym, czy głowa i odcinek szyjny kręgosłupa leżą w jednej linii oraz czy bark ma wystarczająco miejsca. Zależy ona od szerokości barków, obwodu szyi i długości karku. Do tego dochodzą pozycja podczas snu i materac: na miękkim materacu bark zapada się głębiej niż na twardym. Więcej na ten temat przeczytają Państwo w artykułach Jak obliczyć wysokość poduszki oraz Poduszka za wysoka lub za niska.

Dobrze dopasowana poduszka nie jest lekarstwem. W przypadku bólu karku lub innych dolegliwości należy zlecić ustalenie przyczyny lekarzowi.

Jakie wypełnienie ma poduszka Pillowise?

Rdzeń w 100 % składa się z pianki memory i jest produkowany w Holandii. W Pillowise wypełnienie jest więc zawsze takie samo, a indywidualny jest rozmiar. Dostępnych jest sześć rozmiarów, każdy w osobnym kolorze: różowym, pomarańczowym, zielonym, niebieskim, czerwonym i fioletowym. Poduszka ma wymiary 55 x 35 cm.

Poszewka ma górną warstwę z Tencel, która reguluje wilgotność, oraz spód z poliestru. Można ją prać w pralce w temperaturze 40 °C. Materiały mają certyfikat STANDARD 100 by OEKO-TEX. Na każdą poduszkę udzielamy 5 lat gwarancji (Warunki gwarancji). O tym, jak pianka memory sprawdza się na co dzień, można przeczytać w artykule Poduszka z pianki memory.

Jak znaleźć odpowiedni rozmiar?

Rozmiar wynika z trzech pomiarów:

1. Zmierzyć szerokość barków: wokół wypukłości pleców, miarka nie może być naprężona.
2. Zmierzyć obwód szyi: raz dookoła.
3. Zmierzyć długość karku: od dolnej krawędzi ucha do czubka barku.

Algorytm dobiera na tej podstawie odpowiednią poduszkę, uwzględniając pozycję podczas snu (na plecach, na boku, na brzuchu) oraz rodzaj materaca (miękki, normalny, twardy). Pomiaru można dokonać w punkcie sprzedaży za pomocą miarki Pillowise albo samodzielnie określić rozmiar za pomocą PillowScan na scan.pillowise.com, ze smartfona lub przez kod QR.

Ta metoda wywodzi się z praktyki: jako fizjoterapeuta Thijs van der Hilst nie mógł polecić pacjentom z dolegliwościami karku odpowiedniej poduszki. Opracował więc metodę pomiaru, z której wspólnie z United Comfort Industries powstał Pillowise.

Jakie więc wypełnienie poduszki wybrać?

Warto wybrać wypełnienie, na którym dobrze się leży, i najpierw sprawdzić wysokość. Jeśli dobrze się śpi na obecnej poduszce i budzi się przyjemnie, nie trzeba niczego zmieniać. Jeśli jednak wypróbowano już kilka wypełnień, przyczyną mogła być wysokość. Dalsze wskazówki znajdą Państwo w artykule Jaka poduszka jest najlepsza?

Samodzielnie określić rozmiar lub znaleźć punkt sprzedaży

Thijs van der Hilst, fizjoterapeuta (niepraktykujący)
Twórca Pillowise