Poduszka z pianki memory: działanie, zalety i wady, pielęgnacja i zapach

Poduszka z pianki memory jest wykonana z pianki wiskoelastycznej. Dopasowuje się do nacisku i ciepła ciała, a głowę i kark podpiera równomiernie. To, czy taka poduszka będzie odpowiednia, zależy mniej od materiału, a bardziej od wysokości: musi ona pasować do budowy ciała, pozycji, w której się śpi, oraz do materaca.

Co właściwie robi pianka memory?

Pianka memory, czyli z technicznego punktu widzenia pianka wiskoelastyczna, reaguje powoli. Gdy położy się na niej głowę, pianka ustępuje i układa się wokół głowy i karku. Gdy nacisk maleje, stopniowo wraca do pierwotnego kształtu. Odróżnia ją to od sprężyn, puchu czy luźnych wypełnień, które szybciej wracają do formy albo się przesuwają.

Pianka memory ustępuje pod naciskiem i jednocześnie podpiera powierzchnię, na której leżą głowa i kark. Czego nie robi: nie koryguje niewłaściwej wysokości poduszki. Poduszka, która jest za wysoka lub za niska, pozostaje taka również wtedy, gdy jest wykonana z pianki memory.

Jakie zalety ma poduszka z pianki memory?

• Dopasowuje się. Pianka układa się według kształtu głowy i karku.
• Podpiera równomiernie. Nacisk rozkłada się na większą powierzchnię, zamiast koncentrować się w pojedynczych punktach.
• Pozostaje stabilna. Poduszka nie przesuwa się i nie da się jej zgnieść w kulę jak poduszki z luźnym wypełnieniem.

A jakie ma wady?

Powiemy szczerze: poduszki z pianki memory nie są dobrym wyborem dla każdego, a początek nie zawsze jest wygodny.

• Na początku często wydaje się twardsza. Kto przez lata spał na miękkiej poduszce z piór, na początku odczuwa takie podparcie jako nietypowe.
• Ciało potrzebuje czasu. Kark i barki muszą przyzwyczaić się do nowego podłoża. Dlatego poduszki nie należy oceniać po pierwszej nocy.
• Pianka reaguje powoli. Niektórym osobom wydaje się to ociężałe przy obracaniu się podczas snu.
• Niektórzy odczuwają ją jako cieplejszą. To kwestia indywidualnego odczucia.
• Wysokości nie można uzupełnić. W poduszce z luźnym wypełnieniem wysokość zmienia się przez przesypanie wypełnienia, w poduszce z rdzeniem piankowym nie. Tym ważniejsza jest właściwa wysokość od samego początku.

Poduszka z pianki memory wymaga przyzwyczajenia i odpowiedniej wysokości.

Jaka wysokość będzie odpowiednia?

O tym, jak wysoka powinna być poduszka, decydują trzy czynniki:

• Wymiary ciała: szerokość barków, obwód szyi i długość karku są u każdego inne.
• Pozycja podczas snu: na plecach, na boku lub na brzuchu głowa potrzebuje różnej odległości od materaca.
• Materac: na miękkim materacu bark zapada się głębiej niż na średnio twardym lub twardym.

Gdy wysokość jest dobrana prawidłowo, głowa i odcinek szyjny kręgosłupa leżą w jednej linii, a barkowi starcza miejsca. Tyle może zapewnić dobrze dobrana poduszka. Nie jest to środek leczniczy. W razie dolegliwości karku lub barków należy zgłosić się do lekarza, aby je ocenił.

O tym, jak oszacować wysokość, można przeczytać w artykule Jak obliczyć wysokość poduszki. Jeśli poduszka jest już w użyciu i pojawiają się wątpliwości, pomoże tekst Poduszka za wysoka czy za niska?. Dla pozycji na boku przygotowaliśmy osobny poradnik: Odpowiednia poduszka dla osób śpiących na boku.

Jak podchodzi do tego Pillowise?

Pillowise to poduszka na miarę z pianki memory. Thijs van der Hilst opracował ją jako fizjoterapeuta, wspólnie z United Comfort Industries. Tło tej historii jest takie: nie mógł polecić swoim pacjentom z dolegliwościami karku odpowiedniej poduszki, dlatego opracował metodę pomiaru. O tym, która poduszka będzie odpowiednia, decydują trzy pomiary:

Do tego dochodzą pozycja podczas snu (plecy, bok, brzuch) oraz materac (miękki, średni, twardy). Na tej podstawie algorytm wybiera najlepiej dopasowaną poduszkę. Dostępnych jest sześć rozmiarów, każdy w innym kolorze: różowym, pomarańczowym, zielonym, niebieskim, czerwonym i fioletowym.

Poduszka ma wymiary 55 x 35 cm. Rdzeń w 100 % składa się z pianki memory i jest produkowany w Holandii. United Comfort Industries wytwarza tam ergonomiczne produkty do spania od 1990 roku. Poszewka ma wierzchnią warstwę z Tencel, regulującą wilgoć, oraz spodnią warstwę z poliestru. Materiały mają certyfikat STANDARD 100 by OEKO-TEX. Na każdą poduszkę Pillowise udzielamy 5 lat gwarancji. Więcej informacji znajdą Państwo na stronie Poduszka Pillowise.

W podróż można zabrać Pillow ToGo, poduszkę podróżną o wymiarach 34 x 35 cm, z takim samym podparciem jak zwykła poduszka. Jest dostępna we wszystkich rozmiarach i dostarczana w solidnym pokrowcu podróżnym. Więcej na ten temat w naszym artykule o poduszce podróżnej pod kark.

W Pillowise o rozmiarze decydują Państwa wymiary, a nie sam materiał.

Jak prać poduszkę z pianki memory?

Przy praniu należy odróżnić poszewkę od rdzenia piankowego:

1. Zdjąć poszewkę. Poszewkę można pielęgnować oddzielnie od rdzenia.
2. Prać poszewkę w 40 °C. Poszewka Pillowise nadaje się do prania w pralce w temperaturze 40 °C.
3. Nie wkładać rdzenia piankowego do pralki. Rdzeń nie znosi ani bębna, ani wirowania.
4. Dobrze wysuszyć wszystko. Poszewkę należy założyć z powrotem dopiero wtedy, gdy jest całkowicie sucha.

Poszewka nadaje się do pralki, rdzeń piankowy nie.

Co robić, gdy poduszka z pianki memory brzydko pachnie?

Nowa pianka na początku często pachnie. W przypadku pianki memory nie jest to nic niezwykłego. Poduszkę należy wyjąć z opakowania, zdjąć poszewkę i pozostawić rdzeń oraz poszewkę w dobrze wentylowanym miejscu, aby się wywietrzyły, zanim poduszka zostanie użyta. Zazwyczaj zapach w tym czasie ulatnia się.

Jeśli dłużej używana poduszka nieprzyjemnie pachnie, najpierw należy wyprać poszewkę w 40 °C i przewietrzyć rdzeń. Gdy zapach pozostaje wyraźnie silny, warto zapytać w punkcie sprzedaży lub napisać do nas na adres info@pillowise.com.

Na nowy zapach pomaga wietrzenie.

Czyli: czy poduszka z pianki memory jest dla Państwa odpowiednia?

Pianka memory to dobry materiał, jeśli odpowiada Państwu równomierne, spokojne podparcie i jest gotowość, by się do niego przyzwyczaić. Nie jest to jednak cudowny środek: bez odpowiedniej wysokości nie leży się prawidłowo także na piance. A jeśli na obecnej poduszce śpi się dobrze i rano wstaje się bez dolegliwości, nie trzeba niczego zmieniać.

Jeśli natomiast wysokość regularnie budzi wątpliwości albo wypróbowano już kilka poduszek, warto raz zmierzyć się od nowa. Przegląd wyboru znajdą Państwo w naszym poradniku o doborze odpowiedniej poduszki.

Jaki rozmiar będzie odpowiedni?

Pomiaru można dokonać w pobliskim punkcie sprzedaży Pillowise, za pomocą miarki Pillowise. Można też samodzielnie określić swój rozmiar za pomocą PillowScan, przy użyciu smartfona lub kodu QR.

Samodzielnie określ rozmiar lub znajdź punkt sprzedaży

Thijs van der Hilst, fizjoterapeuta (niepraktykujący)
Twórca Pillowise