Ортопедична възглавница: какво означава терминът и кое наистина има значение

„Ортопедична“ не е защитен термин при възглавниците и сам по себе си не казва нищо за това доколко възглавницата Ви пасва. Дали една възглавница е удобна за Вас, зависи преди всичко от подходящата височина, тоест от Вашите телесни мерки, Вашата поза на спане и Вашия матрак.

Какво всъщност означава „ортопедична“ при една възглавница?

Терминът не е защитен. Всеки производител може да го използва и всеки влага в него нещо различно. Най-често зад него стои някоя от следните характеристики:

• контур, например вдлъбнатина за главата и валяк за врата,
• материал, който запазва формата си, като мемори пяна (вискозна пяна),
• височина, която може да се регулира,
• препоръка от специалисти, чиято основа не винаги е ясна.

Всичко това може да има смисъл. Но не е гаранция, че възглавницата ще Ви подхожда. Възглавница с етикет „ортопедична“ може да е твърде висока за Вашите рамене, а обикновена възглавница без този етикет може да е точно подходяща.

Етикетът описва намерението на производителя, а не това доколко възглавницата пасва на Вас.

Медицинско изделие ли е ортопедичната възглавница?

Не автоматично. Една възглавница може да се нарича „ортопедична“, без да е медицинско изделие. Затова ще го кажем ясно: Pillowise не е медицинско изделие. Не наричаме нашата възглавница и „ортопедична“. Тя е възглавница по мярка от мемори пяна и не обещава лечение.

Възможностите на една подходяща възглавница са ограничени, но полезни: тя подпира главата и шийния отдел на гръбнака в една линия и оставя място за рамото. Така може да допринесе за удобна поза на лежане. Оплаквания не лекува. Ако редовно се будите с болки във врата или раменете, поискайте причината да бъде изяснена от лекар. Възглавницата не замества преглед. Повече ще прочетете в ръководството за възглавница при схващане на врата.

Защо височината е по-важна от етикета?

Гледана отстрани, главата Ви трябва да е в една линия с шийния отдел на гръбнака. Разстоянието между главата и матрака е различно при всеки човек. То зависи от следните фактори:

• Ширина на раменете: Който има широки рамене, се нуждае от повече височина, за да не пада главата надолу.
• Обиколка на врата и дължина на врата: Те определят колко опора е нужна между главата и рамото.
• Поза на спане: Когато лежите на една страна, разстоянието е по-голямо, отколкото по гръб, а по корем обикновено е най-малко.
• Матрак: На мек матрак рамото потъва по-дълбоко, отколкото на твърд. Това променя необходимата височина.

Ако възглавницата е твърде висока или твърде ниска, шията се огъва, независимо какъв етикет пише на опаковката. Как да го разпознаете, ще научите в статията Възглавница твърде висока или твърде ниска?. Как по принцип се определя височината, е описано в Изчисляване на височината на възглавницата.

Подходящата височина се определя от Вашето тяло, а не от името на възглавницата.

А какво да кажем за „ергономичната възглавница“?

И „ергономична“ не е единно определен термин при възглавниците. Обикновено означава форма, която е предназначена да подпира главата. Дали тази форма Ви пасва, отново решава мярката. Жена, която спи на една страна и има широки рамене, се нуждае от друга опора, отколкото мъж, който спи по гръб и има тесни рамене. За спящите на една страна имаме отделно ръководство: Подходящата възглавница за спящи на една страна.

Има ли победител в тестове, който да е подходящ за всички?

Който търси победител в тестове, се надява на лесен отговор. Победителят в един тест обаче се определя по критериите на съответния тест, например по материал или изработка. Колко широки са Вашите рамене и как спите, един тест не може да знае. Възглавница, която се представя добре при много хора, въпреки това може да е твърде висока или твърде ниска за Вас.

Нашата оценка: резултатите от тестове могат да помогнат при материала, изработката и грижата. За височината помага само измерване на Вашето собствено тяло. Обща ориентация за избора ще намерите в ръководството Каква възглавница за кого е подходяща?.

Как действа Pillowise?

Pillowise е създадена от практиката. Thijs van der Hilst, физиотерапевт и изобретател на Pillowise, не е могъл да препоръча подходяща възглавница на пациенти с оплаквания във врата. Затова разработва собствен метод за измерване. Три измервания определят кой размер възглавница Ви подхожда:

Освен това се вземат предвид Вашата поза на спане (по гръб, на една страна, по корем) и Вашият матрак (мек, нормален, твърд). Алгоритъм избира от тях размера, който пасва най-добре. Има шест размера.

Не питаме как да се казва Вашата възглавница, а как е устроено Вашето тяло.

Как да определите своя размер?

1. Измерете се или сканирайте: В търговска точка на Pillowise можете да се измерите с мерната лента на Pillowise. Или използвате PillowScan на scan.pillowise.com, със смартфон или чрез QR код.
2. Посочете позата си на спане: по гръб, на една страна или по корем. Ако сменяте позата, изберете тази, в която прекарвате най-много време.
3. Посочете матрака си: мек, нормален или твърд.
4. Използвайте резултата: Получавате размера на възглавницата, който съответства на тези данни.

Инструментите за измерване ще намерите на Измерване: определяне на размера на възглавницата.

Какво предлага възглавницата Pillowise?

Възглавницата е с размер 55 x 35 cm. Ядрото е 100 % мемори пяна и се произвежда в Нидерландия. Калъфът има влагорегулираща горна страна от Tencel и долна страна от полиестер. Може да се пере в пералня при 40 °C. Материалите са сертифицирани по STANDARD 100 by OEKO-TEX. Даваме 5 години гаранция на всяка възглавница Pillowise. Произвежда се от United Comfort Industries, които от 1990 г. изработват ергономични продукти за сън в собствена фабрика в Нидерландия. Всички подробности ще намерите на Възглавницата Pillowise.

Мемори пяната е само материалът. Тя не казва нищо за височината. Как се държи материалът в сравнение с други, прочетете в ръководството за възглавници от мемори пяна.

Pillowise не се предлага в онлайн магазин на pillowise.com. Възглавницата се предлага чрез търговски точки, сред които физиотерапевтични кабинети, хиропрактици, специалисти по съня, уелнес студиа и специализирани магазини. Там ние Ви измерваме и можете на спокойствие да изпробвате своя размер. За път има Pillow ToGo, пътна възглавница с размер 34 x 35 cm и със същата опора като обикновената възглавница. За деца от 4 до 15 години има Pillowise Junior.

И така: нуждаете ли се от ортопедична възглавница?

Това не може да се реши по етикета. Ако се будите отпочинали всяка сутрин и възглавницата Ви е удобна, не е нужно да променяте нищо. Тогава възглавницата е достатъчно подходяща, независимо как се казва.

Ако пък не сте сигурни дали височината е правилна, ако вече сте опитвали няколко възглавници или ако имате широки рамене и стандартните височини никога не Ви пасват, си струва да се измерите. Измерването Ви показва кой размер подхожда на Вашето тяло. Нищо повече не обещава. При продължаващи оплаквания мястото Ви е при лекар, а не в магазина за възглавници.

Определете размера си или намерете търговска точка

С три измервания ще разберете кой размер възглавница Ви подхожда.

Определете размера си сами или намерете търговска точка близо до Вас.

Thijs van der Hilst, физиотерапевт (не практикуващ)
Изобретател на Pillowise