Kussenvulling: welke past bij jou en wat belangrijker is dan het materiaal
Welke kussenvulling de juiste is, hangt af van wat jij prettig vindt en van de hoogte die jouw lichaam nodig heeft. Veren, vezels, latex en traagschuim voelen verschillend aan. Past de hoogte niet bij jou, dan maakt de vulling dat niet goed.
Welke kussenvullingen zijn er?
Elke vulling heeft sterke en zwakke kanten. Een vulling die voor iedereen goed is, bestaat niet.
- Veren en dons: zacht en goed vormbaar. Het kussen geeft onder je hoofd mee, waardoor de hoogte in de loop van de nacht verandert.
- Synthetische vezels: licht en vaak makkelijk te onderhouden. Afhankelijk van de kwaliteit verliezen ze na verloop van tijd volume.
- Latex: elastisch en veerkrachtig, met merkbare tegendruk.
- Traagschuim: past zich aan de vorm van hoofd en nek aan en behoudt zijn hoogte. Sommige mensen houden niet van dit lig-gevoel.
- Natuurlijke vullingen zoals gierst of spelt: vormbaar en eerder stevig.
Wat is belangrijker dan de vulling?
De hoogte bepaalt of hoofd en halswervelkolom in één lijn liggen en of je schouder ruimte heeft. Die hoogte hangt af van je schouderbreedte, je halsomtrek en je neklengte. Daarbij komen je slaaphouding en je matras: op een zachte matras zakt je schouder dieper weg dan op een stevige. Meer hierover lees je bij Kopfkissen-Höhe berechnen en Kissen zu hoch oder zu niedrig.
Een passend kussen is geen geneesmiddel. Heb je nekpijn of andere klachten, laat de oorzaak dan door een arts beoordelen.
Welke vulling heeft een Pillowise-kussen?
De kern bestaat voor 100 % uit traagschuim en wordt in Nederland gemaakt. Bij Pillowise is de vulling dus altijd dezelfde, de maat is wat voor jou persoonlijk is. Er zijn zes maten, elk met een eigen kleur: roze, oranje, groen, blauw, rood en paars. Het kussen meet 55 x 35 cm.
De hoes heeft een vochtregulerende bovenlaag van Tencel en een onderkant van polyester. Je kunt hem op 40 °C in de wasmachine wassen. De materialen zijn gecertificeerd volgens STANDARD 100 by OEKO-TEX. Op elk kussen geven we 5 jaar garantie (Garantiebedingungen). Hoe traagschuim zich in het dagelijks gebruik gedraagt, lees je bij Memory-Foam-Kissen.
Hoe vind je de passende maat?
De maat volgt uit drie metingen:
- Schouderbreedte meten: om de welving van de rug heen, het meetlint niet strak.
- Halsomtrek meten: één keer helemaal rond.
- Neklengte meten: van de onderkant van het oor tot de schouderpunt.
Samen met je slaaphouding (rug, zij, buik) en je matras (zacht, normaal, stevig) kiest een algoritme daaruit het passende kussen. Je laat je meten bij een verkooppunt met het Pillowise-meetlint, of je bepaalt je maat zelf met PillowScan op scan.pillowise.com, via je smartphone of met een QR-code.
De methode komt uit de praktijk: als fysiotherapeut kon Thijs van der Hilst patiënten met nekklachten geen passend kussen aanbevelen. Dus ontwikkelde hij een meetmethode, waaruit samen met United Comfort Industries Pillowise ontstond.
Dus: welke kussenvulling?
Kies de vulling waarop jij je prettig voelt en controleer eerst de hoogte. Als je goed slaat op je kussen en prettig wakker wordt, hoef je niets te veranderen. Heb je daarentegen al meerdere vullingen geprobeerd, dan lag het misschien aan de hoogte. Meer houvast vind je bij Welches Kopfkissen ist das beste?
Maat zelf bepalen of verkooppunt zoeken
Thijs van der Hilst, fysiotherapeut (niet praktiserend)
Bedenker van Pillowise
