Перница за врат за патување: U-образна перница за врат или патна перница за кревет?

За авион, воз и автомобил соодветен избор е U-образната перница за врат, бидејќи ја придржува главата додека седите. За ноќ во хотелски кревет Ви треба нешто друго: патна перница која ја држи главата на вистинска висина додека лежите, на пример Pillow ToGo.

За што служи U-образната перница за врат?

Додека седите, мускулите на вратот се опуштаат, особено при дремење. Главата тогаш паѓа напред или настрана. U-образната перница се става околу вратот и го ограничува тоа превртување. Направена е за исправено или малку зад навалено седење и за таа намена е добро прилагодена.

Во кревет работите стојат поинаку. Кој лежи рамно на таква перница, добива форма што не е прилагодена на ширината на неговите рамена и должината на неговиот врат. Висината тогаш честопати не одговара, а при лежење настрана рамото има малку простор.

U-образната перница за врат ја придржува главата додека седите, а перницата за спиење ја носи додека лежите. Тоа се две различни задачи.

Што треба да има патната перница за хотелски кревет?

При лежење е важно главата и вратниот рбет да бидат во една линија, а рамото да има простор. Колку висока треба да биде перницата за тоа, е различно кај секого. Зависи од:

• ширината на Вашите рамена,
• обемот на Вашиот врат,
• должината на Вашиот врат,
• Вашата положба на спиење (на грб, настрана, на стомак),
• душекот (мек, нормален, цврст).

Последната точка во хотел е непознаницата. Душекот не го знаете однапред, а хотелската перница по правило има една висина за сите гости. Тоа може да Ви одговара, но не мора. Сопствена перница што одговара на Вашите телесни мерки отстранува барем една променлива од равенката.

Повеќе за тоа како се одредува висината можете да прочитате на Пресметување на висината на перницата.

Што е Pillow ToGo?

Pillow ToGo е патната перница на Pillowise. Големината му е 34 x 35 cm, па е потесен од обичната перница Pillowise од 55 x 35 cm. Нуди иста поддршка како обичната перница и е достапен во сите големини. Се испорачува во цврста торба за патување.

Pillowise постои во шест големини, секоја со своја боја: розова, портокалова, зелена, сина, црвена и лила. Која големина Ви одговара, зависи од Вашите мерки, а не од патувањето. На страницата Перницата Pillowise ќе ја најдете перницата накратко.

Pillow ToGo не е U-образна перница за врат, туку перница за спиење во патен формат, со поддршка на Вашата големина.

Тоа значи и дека за лет или возење со автомобил тој не ја заменува U-образната перница за врат. Наменет е за ноќта во патување, кога лежите, а не седите.

Која големина ми треба за Pillow ToGo?

Истата како дома. Големината произлегува од три мерења:

На тоа се додаваат Вашата положба на спиење и Вашиот душек. Алгоритам од сите овие податоци ја избира перницата што најдобро одговара. Имате два начина:

1. Дајте да Ве измерат: Во продажно место на Pillowise можете да се измерите со мерниот метар на Pillowise. Продажно место во Вашата близина ќе најдете на Продажни места.
2. Определете сами: Со PillowScan на scan.pillowise.com, на мобилен телефон или преку QR-код. Упатството за мерење е на Мерење: определување на големината на перницата.
3. Побарајте Pillow ToGo: Кажете им веднаш на продажното место. Pillow ToGo е достапен во сите големини.

Pillowise го продаваме преку продажни места, како што се киропрактичари, физиотерапевти, специјалисти за спиење, велнес пракси и специјализирани продавници. Сопствена веб-продавница за приватни клиенти на pillowise.com нема.

Дали положбата на спиење игра улога во патување?

Да, и тоа истата како дома. Кој спие настрана, му треба поголема висина отколку на оној што лежи на грб, бидејќи перницата мора да го пополни растојанието меѓу увото и рамото. Оние што спијат на стомак обично лежат најниско. Повеќе за тоа прочитајте на Перница за спиење настрана.

При патување се додава туѓиот душек. Ако е помек од Вашиот, рамото и карлицата тонат подлабоко, а перницата може да се чувствува поинаку од вообичаеното. Тоа не може да се реши однапред. Дали Вашата перница во хотелот е превисока или прениска, го препознавате по резултатот: Перница превисока или прениска? ги прикажува типичните знаци.

Што не може една патна перница?

Соодветната перница помага главата и вратниот рбет да бидат во една линија, а рамото да има простор. Не е лек. Не третира болки во вратот и не заменува медицинска проценка.

Ако редовно се будите со болки во вратот, дозволете лекар да ја процени причината пред да купите нова перница.

Општо за темата перница за врат ќе најдете во нашиот водич Перница за врат.

Од каде доаѓа идејата зад Pillowise?

Од моето време како физиотерапевт. Како физиотерапевт со фокус на врат и рамена не можев да им препорачам соодветна перница на пациентите со тегоби во вратот. Затоа развив метод на мерење: три мерења од кои произлегува соодветната перница. Така настана Pillowise, заедно со United Comfort Industries, која од 1990 година во Холандија произведува ергономски производи за спиење.

Значи: U-образна перница за врат или Pillow ToGo?

И двете, ако многу патувате, бидејќи двете извршуваат различни задачи. За лет, воз и автомобил е доволна U-образна перница за врат. За ноќта во хотел е важно дали сакате да понесете перница што одговара на Вашето тело.

Не мора ништо да менувате ако патувате ретко, во хотел спиете добро и со хотелската перница наутро се будите без тегоби. Ако дома спиете добро со Вашиот Pillowise, а при патување забележувате дека Ви недостига вообичаената висина, тогаш Pillow ToGo вреди да се размисли.

Определете ја големината или пронајдете продажно место

Определете ја Вашата големина сами или пронајдете продажно место во Вашата близина, каде што можете да се измерите.

Thijs van der Hilst, физиотерапевт (не практикува)
Изумител на Pillowise