Пресметка на висината на перницата: како да ја најдете вистинската
Вистинската висина на Вашата перница не може да се прочита од еден единствен број. Таа зависи од ширината на Вашите рамена, обемот на вратот и должината на тилот, а покрај тоа и од Вашата положба на спиење и од Вашиот душек. Кој ги знае овие пет точки, не мора повеќе да погодува каква висина на перница му треба.
Зошто е висината на перницата толку важна?
Перницата треба да го пополни просторот меѓу главата и душекот, не повеќе и не помалку. Кога лежите на страна, меѓу увото и душекот се создава растојание што е приближно колку што се широки Вашите рамена. Ако перницата е премногу ниска, главата тоне надолу. Ако е премногу висока, главата се притиска на страна. Во двата случаја вратниот дел од 'рбетот цела ноќ не лежи во права линија со остатокот од грбот.
Ова растојание кај секој човек е различно. Две лица со иста телесна висина можат да имаат многу различни рамена и тил. Стандардната перница не води сметка за тоа. Повеќе за вообичаените формати можете да прочитате во написот Големина на перница: стандардни формати и што е навистина важно.
Кои мерки Ви trebaat?
За Pillowise мериме на три места. Доволен е обичен сантиметар, а најлесно е со помош на втора личност. Ако сакате подетално да видите како се земаат мерките чекор по чекор, прочитајте повеќе за мерењето на перница.
| Мерна точка | Како да мерите | На што да внимавате |
|---|---|---|
| Ширина на рамената | Од рамо до рамо преку грбот | Измерете ја и заобленоста на грбот, не затегнувајте го сантиметарот |
| Обем на вратот | Еднаш околу целиот врат | Навистина измерете наоколу, не само напред |
| Должина на тилот | Од долниот дел на увото до врвот на рамото | Стојте исправено, со опуштени рамена |
Дали положбата на спиење и душекот играат улога?
Да, и често повеќе отколку што се мисли. Истата личност во положба на страна има потреба од повисока перница отколку во положба на грб. Кој спие на стомак, обично има потреба од најниската перница. Важен е и душекот: на мек душек рамото потонува подлабоко и растојанието до главата станува помало. На цврст душек рамото останува горе, па перницата мора соодветно повеќе да држи.
Затоа, покрај трите мерки, секогаш прашуваме и за Вашата омилена положба на спиење (грб, страна или стомак) и за Вашиот душек (мек, нормален или цврст).
Може ли висината на перницата едноставно сами да се пресмета?
На интернет ќе најдете практични правила, како на пример „висина на перницата е еднаква на ширината на рамената поделена со два“. Ваквите правила се почеток, но не го земаат предвид обемот на вратот, должината на тилот и душекот. Ние сметаме: ако веќе се трудите да мерите, тогаш сите мерки треба и да се сметаат.
Pillowise ги поврзува трите мерки со положбата на спиење и со душекот во еден алгоритам. Резултатот не е број во сантиметри, туку една од шест големини на перница, секоја во своја боја: розова, портокалова, зелена, сина, црвена и лилава.
Како да ја одредите Вашата големина на Pillowise?
- Измерете се сами. Внесете ги Вашите три мерки, Вашата положба на спиење и Вашиот душек на нашата страница Мерење.
- Скенирајте со паметен телефон. Со PillowScan на scan.pillowise.com ја одредувате Вашата големина на перница со камерата на телефонот.
- Дозволете да Ве измерат. Во продажно место на Pillowise во Ваша близина можете да се измерите. Таму можете веднаш да ја пробате перницата лежејќи и да пробате друга големина за споредба.
Што не ветува една соодветна перница
Перница со вистинска висина не е лек. Таа помага главата и тилот во текот на ноќта да лежат онака како што одговара на Вашето тело. Ако имате долготрајни тегоби во тилот или во рамената, Ве молиме да побарате лекарска проценка.
Покрај тоа, сметајте на краток период на привикнување. Кој со години спиел на премногу висока или премногу рамна перница, новата положба во првите ноќи често ја доживува како необична.
А како е изградена перницата Pillowise?
Перницата Pillowise е со димензии 55 x 35 cm и има јадро од мемориска пена, произведено во нашата фабрика во Холандија. Навлаката има горна страна од Tencel што ја регулира влагата и може да се пере на 40 °C. Материјалите се сертифицирани според STANDARD 100 by OEKO-TEX, а Вие добивате 5 години гаранција. За деца постои Pillowise Junior во три големини.
Значи: дали мора да ја пресметувате висината на Вашата перница?
Ако спиете добро и наутро се будите без вкочанет тил, Вашата перница веројатно Ви одговара и не мора ништо да менувате. Ако пак редовно се будите со напнат тил или постојано ја местите перницата во текот на ноќта, вреди да се измерите. Три мерки, Вашата положба на спиење и Вашиот душек: повеќе не е потребно.
Одредете ја сега Вашата големина на перница или пронајдете продажно место во Ваша близина.
Thijs van der Hilst, физиотерапевт (не практикува)
Изумител на Pillowise
