Oreiller à mémoire de forme : effet, avantages, inconvénients, entretien et odeur

Un oreiller à mémoire de forme est composé de mousse viscoélastique. Elle s'adapte à la pression et à la chaleur du corps et soutient la tête et la nuque de manière uniforme. Savoir si un tel oreiller vous convient dépend moins de la matière que de la hauteur : elle doit correspondre à votre morphologie, à votre position de sommeil et à votre matelas.

Que fait réellement la mousse à mémoire de forme ?

La mousse à mémoire de forme, appelée techniquement mousse viscoélastique, réagit lentement. Lorsque vous posez la tête, la mousse cède et épouse la forme de la tête et de la nuque. Quand la pression diminue, elle retrouve peu à peu sa forme initiale. C'est ce qui la distingue des ressorts, du duvet ou des garnissages en vrac, qui reprennent leur forme plus vite ou se déplacent.

La mousse à mémoire de forme cède à la pression tout en soutenant la surface sur laquelle reposent la tête et la nuque. En revanche, elle ne compense pas une hauteur d'oreiller inadaptée. Un oreiller trop haut ou trop bas reste trop haut ou trop bas, même en mousse à mémoire de forme.

Quels sont les avantages d'un oreiller à mémoire de forme ?

• Il s'adapte. La mousse épouse la forme de votre tête et de votre nuque.
• Il soutient de façon uniforme. La pression se répartit sur une surface plus grande au lieu de se concentrer en quelques points.
• Il reste en place. L'oreiller ne bouge pas et ne se froisse pas comme un oreiller à garnissage en vrac.

Et quels sont ses inconvénients ?

Nous vous le disons honnêtement : les oreillers à mémoire de forme ne conviennent pas à tout le monde, et la prise en main n'est pas toujours confortable.

• Il paraît souvent plus ferme au début. Si vous avez dormi pendant des années sur un oreiller en plumes moelleux, le soutien vous semblera d'abord inhabituel.
• Le corps a besoin de temps. La nuque et les épaules doivent s'habituer à ce nouveau support. Ne jugez donc pas un oreiller après la première nuit.
• La mousse réagit lentement. Certaines personnes la trouvent peu réactive lorsqu'elles se retournent dans leur sommeil.
• Certaines personnes la trouvent plus chaude. C'est une question de ressenti personnel.
• La hauteur ne se rajuste pas en ajoutant de la garniture. Avec un oreiller à garnissage en vrac, vous modifiez la hauteur en transvasant la garniture ; avec un noyau en mousse, ce n'est pas possible. La bonne hauteur est donc d'autant plus importante dès le départ.

Un oreiller à mémoire de forme demande un temps d'adaptation, et il demande la bonne hauteur.

Quelle hauteur me convient ?

Trois éléments déterminent la hauteur d'un oreiller :

• Vos mensurations : la largeur d'épaules, le tour de cou et la longueur de nuque sont différents pour chacun.
• Votre position de sommeil : sur le dos, sur le côté ou sur le ventre, votre tête a besoin d'une distance différente par rapport au matelas.
• Votre matelas : sur un matelas souple, l'épaule s'enfonce plus profondément que sur un matelas normal ou ferme.

Quand la hauteur est adaptée, la tête et les cervicales sont alignées, et l'épaule a la place nécessaire. C'est tout ce qu'un oreiller adapté peut apporter. Ce n'est pas un remède. Si vous avez des douleurs à la nuque ou aux épaules, faites-les examiner par un médecin.

Pour apprendre à estimer la hauteur, lisez l'article Calculer la hauteur de son oreiller. Si vous avez déjà un oreiller et que vous hésitez, Oreiller trop haut ou trop bas ? peut vous aider. Pour la position sur le côté, nous avons un guide dédié : Le bon oreiller pour dormir sur le côté.

Comment Pillowise aborde-t-il cette question ?

Pillowise est un oreiller sur mesure en mousse à mémoire de forme. Thijs van der Hilst l'a développé en tant que kinésithérapeute, avec United Comfort Industries. L'origine du projet : il ne parvenait pas à recommander un oreiller adapté à ses patients souffrant de problèmes de nuque, et il a donc mis au point une méthode de mesure. Trois mesures déterminent l'oreiller qui vous convient :

S'y ajoutent votre position de sommeil (dos, côté, ventre) et votre matelas (souple, normal, ferme). Un algorithme en déduit l'oreiller qui vous convient le mieux. Il existe six tailles, chacune avec sa propre couleur : rose, orange, vert, bleu, rouge et violet.

L'oreiller mesure 55 x 35 cm. Son noyau est composé à 100 % de mousse à mémoire de forme et fabriqué aux Pays-Bas. United Comfort Industries y produit depuis 1990 des articles de literie ergonomiques. La housse comporte une face supérieure en Tencel, qui régule l'humidité, et une face inférieure en polyester. Les matériaux sont certifiés STANDARD 100 by OEKO-TEX. Nous accordons 5 ans de garantie sur chaque oreiller Pillowise. Vous trouverez plus d'informations sur la page L'oreiller Pillowise.

Pour vos déplacements, il existe Pillow ToGo, un oreiller de voyage de 34 x 35 cm, offrant le même soutien que l'oreiller classique. Il est disponible dans toutes les tailles et livré dans un sac de voyage robuste. Plus d'informations dans notre article sur l'oreiller de voyage pour la nuque.

Chez Pillowise, ce sont vos mensurations qui déterminent la taille, pas seulement la matière.

Comment laver un oreiller à mémoire de forme ?

Pour le lavage, il faut distinguer la housse et le noyau en mousse :

1. Retirez la housse. La housse s'entretient séparément du noyau.
2. Lavez la housse à 40 °C. La housse Pillowise peut passer en machine à 40 °C.
3. Ne mettez pas le noyau en mousse en machine. Le noyau supporte ni le tambour ni l'essorage.
4. Laissez bien tout sécher. Ne remettez la housse que lorsqu'elle est entièrement sèche.

La housse va en machine, pas le noyau en mousse.

Que faire si l'oreiller à mémoire de forme sent mauvais ?

La mousse neuve dégage souvent une odeur au début. Ce n'est pas inhabituel avec la mousse à mémoire de forme. Sortez l'oreiller de son emballage, retirez la housse et laissez le noyau et la housse aérer dans un endroit bien ventilé avant d'utiliser l'oreiller. En général, l'odeur s'estompe ainsi.

Si un oreiller utilisé depuis plus longtemps sent mauvais, lavez d'abord la housse à 40 °C et aérez le noyau. Si l'odeur reste particulièrement forte, renseignez-vous auprès de votre point de vente ou écrivez-nous à info@pillowise.com.

Contre l'odeur du neuf, l'aération aide.

Alors : un oreiller à mémoire de forme est-il fait pour vous ?

La mousse à mémoire de forme est un bon matériau si vous aimez un soutien uniforme et stable et que vous êtes prêt(e) à vous y habituer. Ce n'est pas un produit miracle : sans la bonne hauteur, vous ne serez pas bien installé(e), même sur de la mousse. Et si vous dormez bien avec votre oreiller actuel et que vous vous réveillez le matin sans gêne, vous n'avez rien à changer.

En revanche, si vous doutez régulièrement de la hauteur ou si vous avez déjà essayé plusieurs oreillers, il vaut la peine de reprendre vos mesures. Vous trouverez un aperçu du choix dans notre guide pour choisir le bon oreiller.

Quelle taille vous convient ?

Vous pouvez vous faire mesurer dans un point de vente Pillowise près de chez vous, avec le mètre ruban Pillowise. Ou bien vous déterminez votre taille vous-même avec PillowScan, depuis votre smartphone ou via un QR code.

Déterminer ma taille moi-même ou Trouver un point de vente

Thijs van der Hilst, kinésithérapeute (non exerçant)
Inventeur de Pillowise