Komisches Gefühl im Kopf durch HWS: Kann das Kissen eine Rolle spielen?
Ein komisches Gefühl im Kopf, etwa Druck, Benommenheit oder leichter Schwindel, wird oft mit der Halswirbelsäule (HWS) in Verbindung gebracht. Ob sie tatsächlich die Ursache ist, lässt sich aus der Ferne nicht sagen. Das klärt eine Ärztin oder ein Arzt. Ein passendes Kissen kann die Nackenhaltung im Schlaf verbessern, es behandelt aber keine Beschwerden.
Was kann hinter dem Gefühl stecken?
Die Möglichkeiten sind vielfältig: Verspannungen, Stress, Kreislauf, Augen, Ohren und einiges mehr. Die Ursache gehört in ärztliche Hand, nicht in eine Internetsuche.
Suchen Sie sofort ärztliche Hilfe, im Notfall über 112, bei plötzlichen sehr starken Kopfschmerzen, Sehstörungen, Sprachstörungen, Lähmungen, Taubheitsgefühlen, Ohnmacht oder nach einem Sturz oder Unfall.
Kann mein Kissen dabei eine Rolle spielen?
Ist ein Kissen zu hoch oder zu niedrig, liegt der Kopf nicht in einer Linie mit der Halswirbelsäule. Der Nacken verbringt dann viele Stunden in einer ungünstigen Haltung. Das kann zu Verspannungen beitragen und sich morgens unangenehm anfühlen. Ob es mit Ihrem Gefühl im Kopf zusammenhängt, können wir nicht versprechen.
Ein passendes Kissen sorgt dafür, dass Kopf und Halswirbelsäule in einer Linie liegen und die Schulter Platz hat. Mehr verspricht es nicht.
Woran Sie ein unpassendes Kissen erkennen, lesen Sie unter Kissen zu hoch oder zu niedrig. Bei Nackenbeschwerden hilft dieser Ratgeber zur passenden Höhe.
Wovon hängt die passende Kissenhöhe ab?
Von Ihren Körpermaßen, Ihrer Schlafposition (Rücken, Seite, Bauch) und Ihrer Matratze (weich, normal, fest). Pillowise misst dafür drei Punkte:
- Schulterbreite: rund um die Wölbung des Rückens, das Maßband liegt nicht stramm an.
- Halsumfang: einmal ganz herum.
- Nackenlänge: von der Unterkante des Ohrs bis zur Schulterspitze.
Aus diesen Messungen, Ihrer Schlafposition und Ihrer Matratze wählt ein Algorithmus das passende Kissen aus sechs Größen, jede mit eigener Farbe. Mehr zur Rechnung finden Sie unter Kopfkissen-Höhe berechnen.
Woher stammt diese Methode?
Thijs van der Hilst war Physiotherapeut und auf Nacken- und Schulterbeschwerden spezialisiert. Seinen Patienten konnte er kein passendes Kissen empfehlen. Deshalb entwickelte er eine Messmethode mit drei Messungen. Daraus entstand Pillowise.
Also: Brauchen Sie ein neues Kissen?
Wenn Sie morgens gut aufwachen und Ihr Kissen angenehm liegt, müssen Sie vermutlich nichts ändern. Bleibt das komische Gefühl im Kopf bestehen, lassen Sie es ärztlich abklären. Ein passendes Kissen ersetzt das nicht. Es kann aber ein Faktor weniger sein, über den Sie sich Gedanken machen müssen.
Bestimmen Sie Ihre Größe selbst mit PillowScan oder lassen Sie sich bei einer Verkaufsstelle messen.
Größe selbst bestimmen oder Verkaufsstelle in Ihrer Nähe finden
Thijs van der Hilst, Physiotherapeut (nicht praktizierend)
Erfinder von Pillowise
