Възглавница за врат при пътуване: подкова за врат или пътна възглавница за леглото?

За самолет, влак и кола подходящ избор е U-образната подкова за врат, защото подпира главата в седнало положение. За нощта в хотелското легло Ви трябва нещо друго: пътна възглавница, която държи главата Ви на правилната височина в легнало положение, например Pillow ToGo.

За какво е предназначена U-образната подкова за врат?

В седнало положение мускулите на врата се отпускат, особено при задрямване. Тогава главата се накланя напред или встрани. Подковата за врат обгръща врата и ограничава това накланяне. Тя е направена за изправено или леко отпуснато назад седене и за това е много подходяща.

В леглото положението е различно. Който лежи по гръб върху подкова, получава форма, която не е съобразена с неговата ширина на раменете и дължина на врата. Височината често не е подходяща, а при легнало настрани положение раменете имат малко място.

Подковата за врат подпира главата в седнало положение, а възглавницата я носи в легнало. Това са две различни задачи.

От какво има нужда пътната възглавница за хотелското легло?

В легнало положение е важно главата и шийният дял на гръбначния стълб да са в една линия, а раменете да имат място. Колко висока трябва да е възглавницата за това, е различно за всеки човек. Зависи от:

• ширината на раменете Ви,
• обиколката на врата Ви,
• дължината на врата Ви,
• позицията Ви за сън (по гръб, настрани, по корем),
• матрака (мек, нормален, твърд).

Последната точка в хотела е неизвестната. Матрака не го познавате предварително, а хотелската възглавница обикновено има една и съща височина за всички гости. Тя може да е подходяща, но не е задължително. Собствена възглавница, която отговаря на размерите на тялото Ви, поне премахва една променлива от уравнението.

Повече за това как се определя височината ще прочетете в Изчисляване на височината на възглавницата.

Какво е Pillow ToGo?

Pillow ToGo е пътната възглавница на Pillowise. Размерите ѝ са 34 x 35 cm и така е по-тясна от обикновената възглавница Pillowise с размери 55 x 35 cm. Предлага същата опора като обикновената възглавница и се доставя във всички размери. Доставя се в здрава пътна чанта.

Pillowise има в шест размера, всеки със свой цвят: розов, оранжев, зелен, син, червен и лилав. Кой размер е подходящ за Вас, зависи от Вашите мерки, а не от пътуването. На страницата Възглавницата Pillowise ще намерите общ преглед на възглавницата.

Pillow ToGo не е подкова за врат, а възглавница в пътен формат, с опората на Вашия размер.

Това означава още, че за полета или пътуването с кола тя не замества подковата за врат. Предназначена е за нощта по време на пътуване, когато лежите, а не седите.

Какъв размер ми трябва за Pillow ToGo?

Същият като у дома. Размерът се определя от три измервания:

Към тях се добавят позицията Ви за сън и матракът Ви. Алгоритъм избира от всички тези данни най-подходящата възглавница. Имате два начина:

1. Да Ви измерят: В търговски обект на Pillowise Ви измерват с мерната лента на Pillowise. Търговски обект близо до Вас ще намерите на страницата Търговски обекти.
2. Да определите сами: С PillowScan на scan.pillowise.com, на мобилния телефон или чрез QR код. Инструкцията за измерване е на страницата Измерване: определяне на размера на възглавницата.
3. Да попитате за Pillow ToGo: Споменете го веднага в търговския обект. Pillow ToGo се доставя във всички размери.

Pillowise продаваме чрез търговски обекти, например хиропрактици, физиотерапевти, специалисти по сън, уелнес центрове и специализирани магазини. На pillowise.com няма собствен онлайн магазин за частни клиенти.

Има ли значение позицията за сън при пътуване?

Да, и то същата като у дома. Който спи настрани, има нужда от повече височина, отколкото този, който лежи по гръб, защото възглавницата трябва да запълва разстоянието между ухото и рамото. Спящите по корем обикновено лежат най-ниско. Повече за това ще прочетете в Възглавница за спящи настрани.

При пътуване се добавя чуждият матрак. Ако е по-мек от Вашия, раменете и тазът потъват по-дълбоко и възглавницата може да се усеща различно от обичайното. Това не може да се реши предварително. Дали възглавницата Ви в хотела е твърде висока или твърде ниска, ще познаете по резултата: Възглавница твърде висока или твърде ниска? показва типичните признаци.

Какво не може да направи една пътна възглавница?

Подходящата възглавница помага главата и шийният дял на гръбначния стълб да лежат в една линия, а раменете да имат място. Тя не е лечебно средство. Не лекува болки във врата и не замества лекарската преценка.

Ако редовно се будите с болки във врата, поискайте лекар да установи причината, преди да купите нова възглавница.

Общи сведения по темата за възглавниците за врат ще намерите в нашето ръководство Възглавница за врат.

Откъде идва идеята зад Pillowise?

От времето ми като физиотерапевт. Като физиотерапевт с насоченост към врата и раменете не можех да препоръчам подходяща възглавница на пациенти с оплаквания във врата. Затова разработих метод за измерване: три измервания, от които се определя подходящата възглавница. Така се появи Pillowise, заедно с United Comfort Industries, която от 1990 г. произвежда ергономични продукти за сън в Нидерландия.

И така: подкова за врат или Pillow ToGo?

И двете, ако пътувате много, защото те изпълняват различни задачи. За самолет, влак и кола стига една подкова за врат. За нощта в хотела въпросът е дали искате да вземете със себе си възглавница, която отговаря на тялото Ви.

Не е нужно да променяте нищо, ако пътувате само рядко, спите добре в хотел и сутрин се будите без оплаквания с хотелската възглавница. Ако у дома спите добре със своята Pillowise и по време на пътуване усещате, че Ви липсва обичайната височина, тогава Pillow ToGo си струва да се обмисли.

Определете размера или намерете търговски обект

Определете размера си сами или намерете търговски обект близо до Вас, където можете да Ви измерят.

Thijs van der Hilst, физиотерапевт (не практикуващ)
Изобретател на Pillowise