Koliko često treba mijenjati jastuk?

Fiksnog broja godina koji vrijedi za sve nema. Jastuk zamijenite kada Vam više ne odgovara ili kada se više ne osjeća kao prije, a ne prema kalendaru.

Po čemu ću prepoznati da mi jastuk više ne odgovara?

Prikladna visina jastuka ovisi o Vašim tjelesnim mjerama, položaju u kojem spavate i madracu. Ako se nešto od toga promijeni, jastuk koji je dugo dobro odgovarao odjednom može prestati odgovarati. Tipični znakovi:

• Noću redovito gužvate ili preklapate jastuk da bi Vam bilo udobno.
• Često se budite s osjećajem da su glava ili vrat loše ležali.
• Imate novi madrac ili sada spavate u drugačijem položaju.
• Jastuk je vidljivo promijenio oblik.

Presudna nije starost jastuka, nego drži li glavu i vratnu kralježnicu u istoj liniji i ostavlja li mjesta Vašem ramenu. Više o tome pročitajte u članku Jastuk previsok ili prenizak? Kako to prepoznati.

Kako održavati Pillowise jastuk?

Jezgra Pillowise jastuka u 100 % je izrađena od memorijske pjene i proizvodi se u Nizozemskoj. Navlaka ima gornji sloj od Tencela koji regulira vlagu i donji sloj od poliestera. Može se prati u perilici na 40 °C. Materijali su certificirani prema standardu STANDARD 100 by OEKO-TEX.

Broj godina trajanja namjerno ne navodimo jer ovisi o načinu korištenja. Na svaki Pillowise jastuk dajemo 5 godina jamstva. To je obveza prema uvjetima jamstva, a ne tvrdnja o tome kada biste jastuk trebali zamijeniti. Uvjete možete pronaći na stranici Uvjeti jamstva. Općenito o materijalu pročitajte u članku Jastuk od memorijske pjene: učinak, prednosti i nedostaci, održavanje i miris.

Trebam li se ponovno izmjeriti pri zamjeni?

Da, to je smisleno. Odabir novog jastuka po osjećaju često je stvar probanja. Pillowise veličinu određuje pomoću triju mjerenja:

• Širina ramena: oko zaobljenja leđa, metar ne leži napeto.
• Opseg vrata: jednom oko cijelog vrata.
• Duljina vrata: od donjeg dijela uha do vrha ramena.

Tome se dodaju Vaš položaj spavanja (na leđima, na boku, na trbuhu) i Vaš madrac (mekan, normalan, čvrst). Algoritam iz toga odabire jedan od šest jastuka, svaki u svojoj boji: ružičastoj, narančastoj, zelenoj, plavoj, crvenoj ili ljubičastoj. Kako se dolazi do visine, objašnjavamo u članku Izračun visine jastuka.

A kod tegoba s vratom?

Prikladan jastuk nije lijek. Ako imate dugotrajne bolove, molimo Vas da uzrok provjeri liječnik.

Dakle: trebam li redovito mijenjati jastuk?

Ne prema fiksnom ritmu. Ako Vam je ugodno ležati, budite se bez tegoba i niste mijenjali ni madrac ni položaj spavanja, ne morate ništa mijenjati. Ako nešto od toga više ne odgovara, isplati se ponovno razmotriti veličinu jastuka.

Odredite svoju veličinu: možete se dati izmjeriti na prodajnom mjestu ili koristiti PillowScan. Odredite svoju veličinu ili pronađite prodajno mjesto u svojoj blizini.

Thijs van der Hilst, fizioterapeut (ne radi u praksi)
Izumitelj Pillowisea