Dječji jastuk: od kada dijete treba jastuk?

Dijete ne treba jastuk od točno određene dobi. Presudno je odgovara li jastuk tjelesnim mjerama Vašeg djeteta, dakle širini ramena, vratu i položaju spavanja. A budući da djeca rastu, ista veličina odgovara uvijek samo neko vrijeme.

Od kada dijete treba jastuk?

Po našem mišljenju čvrste dobne granice nema. Kod dojenčadi i vrlo male djece molimo Vas da se pridržavate onoga što Vaš pedijatar ili pedijatrica preporučuje o sigurnom spavanju. O tome ne dajemo savjete.

Kasnije se pitanje postavlja drukčije: leži li glava Vašeg djeteta dobro ili nedostaje oslonac između glave, vrata i madraca? Kad dijete leži na boku, ondje nastaje razmak koji ponajprije određuje rame. Što su ramena uža, to je taj razmak manji.

Jastuk ima smisla onda kada ispunjava taj razmak, a da pritom ne gura glavu prema gore. Jastuk za odrasle je zato malom djetetu obično previsok.

Neka djeca dobro spavaju i bez jastuka. Tada ne morate ništa mijenjati.

Što određuje koji dječji jastuk odgovara?

Kod djece vrijedi isto kao i kod odraslih. Odgovarajuću visinu jastuka određuje pet stvari:

• širina ramena,
• opseg vrata,
• duljina vrata,
• položaj spavanja (na leđima, na boku, na trbuhu),
• madrac (mekan, srednje tvrd, tvrd).

Kod odraslih prve tri točke mjerimo ovako:

Glava i vratni dio kralježnice trebaju biti u istoj liniji, a ramenu treba prostora. To je načelo iza svake odgovarajuće visine jastuka. Ono nije lijek, nego dobar preduvjet za udobno ležanje. Kako se visina može izračunati, pročitajte u članku Izračun visine jastuka. Po čemu prepoznajete neodgovarajući jastuk, piše u članku Jastuk previsok ili prenizak?

Koji jastuk odgovara školskoj djeci?

Kod školske djece događa se više promjena istodobno. Rastu, ramena im postaju šira, a položaj spavanja se ponekad mijenja. Često se pridoda i drugi madrac, primjerice kad dijete iz dječjeg krevetića prijeđe u veći krevet.

Jastuk koji je odgovarao pri polasku u školu može nekoliko godina kasnije biti prenizak. S druge strane, veliki jastuk za odrasle školskom je djetetu često previsok i preširok. Kod školske djece stoga se isplati veličinu ne birati samo prema dobi.

Ako Vaše dijete većinom leži na boku, širina ramena posebno je važna. Više o tome pronaći ćete u vodiču Odgovarajući jastuk za one koji spavaju na boku.

Postoji li dječji jastuk već za najmlađu djecu?

Pillowise Junior namijenjen je djeci od 4 godine. Za mlađu djecu nemamo jastuk. Ako za malo dijete vrtićke dobi tražite jastuk, najbolje je porazgovarati s pedijatrom ili pedijatricom.

I ovdje je važno: jastuk treba odgovarati djetetu, a ne obrnuto. Jastuk koji je previsok ili prevelik ne koristi nijednom djetetu.

Zašto veličina ne odgovara zauvijek?

Djeca ne rastu ravnomjerno. Širina ramena, vrat i šija se mijenjaju, a time se mijenja i razmak koji jastuk mora ispuniti. Dječji jastuk koji danas odgovara stoga nije odluka za sve godine.

Sljedeći znakovi govore u prilog tome da provjerite veličinu:

• Glava se u bočnom položaju savija prema madracu ili je jastuk gura prema gore.
• Vaše dijete presavija jastuk, odgurne ga ili stavlja ruku pod glavu.
• Vaše dijete je primjetno naraslo ili se promijenio madrac.

To su naznake, a ne dijagnoza. Ako se Vaše dijete opetovano žali na bolove u vratu, glavi ili leđima, molimo Vas da to dade liječniku na pregled. Jastuk ne zamjenjuje pregled. Dodatne osnove pronaći ćete u našem vodiču o odgovarajućem jastuku.

Što je Pillowise Junior?

Pillowise Junior je naš dječji jastuk. Zamisao iza njega potječe iz fizioterapijske prakse Thijsa van der Hilsta. Svojim pacijentima i pacijenticama s tegobama u vratu nije mogao preporučiti odgovarajući jastuk pa je zato razvio metodu mjerenja. I kod Pillowise Juniora veličina proizlazi iz podataka o djetetu, a ne samo iz dobi.

Tri veličine za djecu od 4 do 15 godina znače: Vaše dijete će s vremenom mijenjati veličinu. To je tako zamišljeno. Odgovara onome što se događa tijekom rasta. Pojedinosti o određivanju veličine i o jastuku pronaći ćete na stranici Pillowise Junior i na pillowisejunior.com.

Što Pillowise Junior ne obećava: ne liječi tegobe. Treba Vašem djetetu pružiti odgovarajući oslonac za glavu i vrat, ništa više.

Dakle: treba li Vašem djetetu sada novi dječji jastuk?

Ako Vaše dijete dobro spava, budi se opušteno, a jastuk još odgovara njegovim ramenima, ne morate ništa mijenjati. Mijenjati jastuk samo zato što je dijete dosegnulo određenu dob nije potrebno.

Razmislite iznova ako je Vaše dijete naraslo, ako se promijenio madrac ili ako jastuk djeluje vidljivo previsoko ili prenisko. Tada se isplati odrediti veličinu prema tjelesnim mjerama.

Kako funkcionira određivanje veličine kod odraslih, možete i sami isprobati na našoj stranici za mjerenje. Načelo koje se temelji na tjelesnim mjerama, položaju spavanja i madracu ostaje isto.

Odredite veličinu ili pronađite prodajno mjesto: Ovdje možete uzeti mjere. Prodajno mjesto Pillowisea u svojoj blizini pronaći ćete pod Prodajna mjesta. Slobodno ondje pitajte za dječji jastuk.

Thijs van der Hilst, fizioterapeut (ne radi u praksi)
Izumitelj Pillowisea