Sensation bizarre dans la tête et cervicales : l'oreiller peut-il jouer un rôle ?
Une sensation bizarre dans la tête, comme une pression, un état de flottement ou un léger vertige, est souvent associée aux vertèbres cervicales. Impossible de dire à distance si elles en sont réellement la cause. C'est un médecin qui peut l'établir. Un oreiller adapté peut améliorer la position de la nuque pendant le sommeil, mais il ne traite aucun trouble.
Qu'est-ce qui peut se cacher derrière cette sensation ?
Les possibilités sont nombreuses : tensions, stress, circulation, yeux, oreilles et bien d'autres. La cause relève d'un médecin, pas d'une recherche sur internet.
Consultez immédiatement un médecin, en cas d'urgence en appelant le 112, si vous ressentez soudainement des maux de tête très violents, des troubles de la vision, des troubles de la parole, des paralysies, des engourdissements, un malaise avec perte de connaissance, ou après une chute ou un accident.
Mon oreiller peut-il jouer un rôle ?
Lorsqu'un oreiller est trop haut ou trop bas, la tête n'est pas alignée avec les vertèbres cervicales. La nuque passe alors de longues heures dans une position défavorable. Cela peut contribuer à des tensions et se faire sentir désagréablement au réveil. Nous ne pouvons pas vous promettre que cela ait un lien avec votre sensation dans la tête.
Un oreiller adapté permet à la tête et aux vertèbres cervicales d'être alignées et laisse de la place à l'épaule. Il ne promet rien de plus.
Pour savoir à quoi l'on reconnaît un oreiller inadapté, lisez Oreiller trop haut ou trop bas. En cas de gênes cervicales, ce guide sur la hauteur adaptée peut vous aider.
De quoi dépend la hauteur d'oreiller adaptée ?
De vos mensurations, de votre position de sommeil (sur le dos, sur le côté, sur le ventre) et de votre matelas (souple, normal, ferme). Pour cela, Pillowise mesure trois points :
- Largeur d'épaules : en suivant la courbure du dos, le mètre ruban n'est pas tendu.
- Tour de cou : une fois tout autour.
- Longueur de nuque : du bas de l'oreille à la pointe de l'épaule.
À partir de ces mesures, de votre position de sommeil et de votre matelas, un algorithme choisit l'oreiller adapté parmi six tailles, chacune avec sa propre couleur. Vous en saurez plus sur le calcul sous Calculer la hauteur de l'oreiller.
D'où vient cette méthode ?
Thijs van der Hilst était kinésithérapeute et spécialisé dans les gênes de la nuque et des épaules. Il ne pouvait recommander à ses patients aucun oreiller adapté. Il a donc développé une méthode de mesure en trois mesures. C'est ainsi qu'est né Pillowise.
Alors : avez-vous besoin d'un nouvel oreiller ?
Si vous vous réveillez en forme et que votre oreiller est confortable, vous n'avez probablement rien à changer. Si la sensation bizarre dans la tête persiste, faites-la examiner par un médecin. Un oreiller adapté ne remplace pas cet examen. Il peut toutefois être un facteur de moins dont vous avez à vous préoccuper.
Déterminez votre taille vous-même avec PillowScan ou faites-vous mesurer dans un point de vente.
Déterminer ma taille moi-même ou Trouver un point de vente près de chez vous
Thijs van der Hilst, kinésithérapeute (non exerçant)
Inventeur de Pillowise
