Oreiller enfant : à partir de quel âge en faut-il un ?

Un enfant n'a pas besoin d'un oreiller à partir d'un âge précis. L'essentiel est que l'oreiller soit adapté aux mensurations de votre enfant, c'est-à-dire à la largeur de ses épaules, à son cou et à sa position de sommeil. Et comme les enfants grandissent, une même taille ne convient jamais que pendant un certain temps.

À partir de quel âge un enfant a-t-il besoin d'un oreiller ?

À notre avis, il n'existe pas de limite d'âge fixe. Pour les nourrissons et les très jeunes enfants, suivez les recommandations de votre pédiatre en matière de sommeil sûr. Nous ne donnons pas de conseils à ce sujet.

Plus tard, la question se pose autrement : la tête de votre enfant est-elle bien installée, ou manque-t-il un soutien entre la tête, le cou et le matelas ? Lorsqu'on dort sur le côté, il se forme à cet endroit un espace, déterminé surtout par l'épaule. Plus les épaules sont étroites, plus cet espace est réduit.

Un oreiller est utile lorsqu'il comble cet espace sans pousser la tête vers le haut. Un oreiller d'adulte est donc généralement trop haut pour un jeune enfant.

Certains enfants dorment aussi très bien sans oreiller. Dans ce cas, vous n'avez rien à changer.

Qu'est-ce qui détermine l'oreiller enfant qui convient ?

Chez les enfants, c'est comme chez les adultes. Cinq éléments déterminent la hauteur d'oreiller adaptée :

• la largeur des épaules,
• le tour de cou,
• la longueur de la nuque,
• la position de sommeil (sur le dos, sur le côté, sur le ventre),
• le matelas (souple, normal, ferme).

Chez les adultes, nous mesurons les trois premiers points de la manière suivante :

La tête et la colonne cervicale doivent être alignées, et l'épaule a besoin de place. C'est le principe qui se cache derrière toute hauteur d'oreiller adaptée. Ce n'est pas un remède, mais une bonne condition pour être confortablement allongé. Pour savoir comment calculer la hauteur, consultez Calculer la hauteur de l'oreiller. Pour savoir à quoi l'on reconnaît un oreiller inadapté, rendez-vous sur Oreiller trop haut ou trop bas ?

Quel oreiller choisir pour les enfants d'âge scolaire ?

Chez les enfants d'âge scolaire, plusieurs changements se cumulent. Ils grandissent, leurs épaules s'élargissent et leur position de sommeil change parfois. Il arrive souvent aussi que le matelas change, par exemple lorsque l'enfant passe d'un lit d'enfant à un lit plus grand.

Un oreiller qui convenait à l'entrée à l'école primaire peut être trop bas quelques années plus tard. À l'inverse, un grand oreiller d'adulte est souvent trop haut et trop large pour un enfant d'âge scolaire. Chez les enfants d'âge scolaire, il vaut donc la peine de ne pas choisir la taille uniquement en fonction de l'âge.

Si votre enfant dort le plus souvent sur le côté, la largeur des épaules est particulièrement importante. Vous en saurez plus dans notre guide L'oreiller qui convient aux dormeurs sur le côté.

Existe-t-il un oreiller enfant pour les tout-petits ?

Pillowise Junior commence à partir de 4 ans. Nous n'avons pas d'oreiller pour les enfants plus jeunes. Si vous cherchez un oreiller pour un petit en âge d'aller à la maternelle, le mieux est d'en parler avec votre pédiatre.

Là aussi, l'important est le suivant : c'est l'oreiller qui doit s'adapter à l'enfant, et non l'inverse. Un oreiller trop haut ou trop grand ne sert à aucun enfant.

Pourquoi la taille ne convient-elle pas éternellement ?

Les enfants ne grandissent pas de façon régulière. La largeur des épaules, le cou et la nuque évoluent, et avec eux l'espace qu'un oreiller doit combler. Un oreiller enfant qui convient aujourd'hui n'est donc pas un choix valable pour toutes les années à venir.

Les signes suivants incitent à vérifier la taille :

• Lorsque l'enfant dort sur le côté, sa tête s'incline vers le matelas ou est poussée vers le haut.
• Votre enfant plie l'oreiller, le repousse ou glisse son bras sous sa tête.
• Votre enfant a nettement grandi, ou le matelas a changé.

Ce sont des indices, pas un diagnostic. Si votre enfant se plaint à plusieurs reprises de douleurs à la nuque, à la tête ou au dos, faites-les examiner par un médecin. Un oreiller ne remplace pas une consultation. Vous trouverez d'autres notions de base dans notre guide de l'oreiller adapté.

Qu'est-ce que Pillowise Junior ?

Pillowise Junior est notre oreiller enfant. L'idée est née dans le cabinet de kinésithérapie de Thijs van der Hilst. Ne pouvant recommander d'oreiller adapté à ses patients souffrant de problèmes de nuque, il a mis au point une méthode de mesure. Avec Pillowise Junior aussi, la taille découle d'informations sur l'enfant et pas seulement de son âge.

Trois tailles pour les enfants de 4 à 15 ans, cela signifie que votre enfant changera de taille au fil du temps. C'est voulu. Cela correspond à ce qui se passe pendant la croissance. Vous trouverez les détails sur la détermination de la taille et sur l'oreiller sur la page Pillowise Junior et sur pillowisejunior.com.

Ce que Pillowise Junior ne promet pas : il ne traite aucun trouble. Il est censé offrir à votre enfant un soutien adapté pour la tête et le cou, rien de plus.

Alors : votre enfant a-t-il besoin d'un nouvel oreiller enfant maintenant ?

Si votre enfant dort bien, se réveille détendu et que l'oreiller est encore adapté à ses épaules, vous n'avez rien à changer. Il n'est pas nécessaire de changer d'oreiller simplement parce que l'enfant a atteint un certain âge.

Reconsidérez la question si votre enfant a grandi, si le matelas a changé ou si l'oreiller paraît visiblement trop haut ou trop bas. Dans ce cas, il vaut la peine de déterminer la taille à partir des mensurations.

Vous pouvez comprendre vous-même comment fonctionne la détermination de la taille chez les adultes sur notre page de mesure. Le principe reste le même : mensurations, position de sommeil et matelas.

Déterminer la taille ou trouver un point de vente : C'est ici pour prendre les mesures. Vous trouverez un point de vente Pillowise près de chez vous sous Points de vente. N'hésitez pas à y demander l'oreiller enfant.

Thijs van der Hilst, kinésithérapeute (non exerçant)
Inventeur de Pillowise