Kopfkissen ausmessen lassen: Wo und wie Sie Ihre Größe bestimmen

Sie lassen sich bei einer Pillowise-Verkaufsstelle ausmessen, oder Sie bestimmen Ihre Größe selbst mit PillowScan. Genau genommen wird dabei nicht das Kissen ausgemessen, sondern Sie: Aus Schulterbreite, Halsumfang und Nackenlänge wählt ein Algorithmus die passende von sechs Kissengrößen.

Was wird beim Ausmessen eigentlich gemessen?

Die passende Kissenhöhe hängt von Ihrem Körper ab. Schulterbreite, Halsumfang und Nackenlänge sind bei jedem Menschen anders. Dazu kommen Ihre Schlafposition (Rücken, Seite oder Bauch) und Ihre Matratze (weich, normal oder fest). Eine weiche Matratze gibt nach, eine feste nicht. Auch das verändert, wie viel Raum zwischen Kopf und Unterlage gefüllt werden muss.

Drei Messungen und zwei Angaben bestimmen Ihre Kissengröße. Das sind die Messpunkte:

Zusätzlich fließen Schlafposition und Matratze ein. Wer eine Standardgröße aus dem Regal wählt, schätzt diese Faktoren meist nur. Beim Ausmessen werden sie erfasst und miteinander verrechnet. Wie sich die Höhe grundsätzlich herleiten lässt, lesen Sie in unserem Beitrag Kopfkissen-Höhe berechnen.

Wo kann ich mich ausmessen lassen?

Pillowise wird über Verkaufsstellen verkauft. Dazu gehören Chiropraktiker, Physiotherapeuten, Schlafspezialisten, Wellnesspraxen und der Fachhandel. Dort wird mit dem Pillowise-Maßband gemessen. Eine Verkaufsstelle in Ihrer Nähe finden Sie auf der Karte unter Verkaufsstellen. Eine ausführliche Antwort auf die Frage Wo kann ich mein Kopfkissen anmessen lassen? finden Sie in unserem separaten Ratgeber. Wenn Sie in Belgien wohnen, finden Sie unter Kissen messen lassen in Belgien: Verkaufsstelle oder PillowScan beide Möglichkeiten im Überblick.

Für die Verkaufsstellen gibt es außerdem ein Display mit allen sechs Kissen. So können Sie Ihre ermittelte Größe ausprobieren und zum Vergleich eine andere Größe daneben legen. Das ersetzt keine Nacht im eigenen Bett, zeigt aber, wie unterschiedlich sich die Größen anfühlen.

Das Ausmessen vor Ort hat einen praktischen Vorteil: Jemand anderes führt das Maßband. Gerade bei der Schulterbreite und der Nackenlänge fällt das leichter, als sich selbst zu messen.

Wie die Preise aussehen und was bei Ihrer Verkaufsstelle zum Ausmessen dazugehört, erfahren Sie direkt dort. Wir nennen hier keine Zahlen, die wir nicht belegen können.

Wie läuft das Ausmessen ab?

1. Schulterbreite messen. Das Maßband läuft rund um die Wölbung des Rückens. Es soll anliegen, aber nicht einschneiden.
2. Halsumfang messen. Das Maßband geht einmal ganz um den Hals.
3. Nackenlänge messen. Gemessen wird von der Unterseite des Ohrs bis zum Schulterpunkt.
4. Schlafposition und Matratze angeben. Sie sagen, ob Sie auf dem Rücken, auf der Seite oder auf dem Bauch schlafen und ob Ihre Matratze weich, normal oder fest ist.
5. Ergebnis erhalten. Ein Algorithmus wählt aus den Angaben das am besten passende Kissen. Jede der sechs Größen hat eine eigene Farbe: Rosa, Orange, Grün, Blau, Rot und Lila.

Mehr zur Vorgehensweise steht auf der Seite Maßnehmen.

Kann ich mich auch selbst ausmessen?

Ja. Dafür gibt es PillowScan unter scan.pillowise.com. Sie öffnen die Seite auf dem Smartphone oder scannen den QR-Code. Die Messpunkte sind dieselben wie bei der Messung in der Verkaufsstelle. Die Meettool-Seite finden Sie unter Maßnehmen.

Selbst messen ist der schnellere Weg, die Messung in der Verkaufsstelle der anschaulichere. Welcher besser zu Ihnen passt, hängt davon ab, ob Sie das Kissen vorher in der Hand halten möchten. Wenn Sie sich unsicher sind, ob Ihr heutiges Kissen überhaupt zu hoch oder zu niedrig ist, hilft der Beitrag Kissen zu hoch oder zu niedrig? Woran Sie es merken.

Was bringt die passende Kissenhöhe, und was nicht?

Ein passend gewähltes Kissen soll Kopf und Halswirbelsäule in eine Linie bringen. Außerdem soll Ihre Schulter genug Platz haben, besonders in Seitenlage. Das ist alles, was die richtige Höhe leisten kann. Welche Höhe zu welchem Körper passt, erklärt der Ratgeber Kopfkissen-Höhe berechnen: So finden Sie die passende Höhe.

Ein passendes Kissen ist kein Heilmittel. Es verspricht keine Linderung von Beschwerden. Haben Sie anhaltende Nacken-, Schulter- oder Kopfschmerzen, Taubheitsgefühle oder Schlafprobleme, lassen Sie die Ursache bitte ärztlich abklären. Ein Kissen kann Ihre Schlafposition unterstützen, eine Untersuchung ersetzt es nicht.

Warum gerade diese drei Messpunkte?

Die Messmethode stammt aus der Praxis. Thijs van der Hilst, Physiotherapeut und Erfinder von Pillowise, hatte sich auf Nacken- und Schulterbeschwerden spezialisiert. Er konnte seinen Patientinnen und Patienten kein wirklich passendes Kissen empfehlen. Also entwickelte er selbst eine Methode, mit der sich aus drei Messungen das passende Kissen bestimmen lässt. Daraus entstand Pillowise, gemeinsam mit United Comfort Industries, die seit 1990 ergonomische Schlafprodukte in einer eigenen Fabrik in den Niederlanden herstellen.

Was sollte ich über das Kissen selbst wissen?

• Das Kissen misst 55 x 35 cm. Die Größen unterscheiden sich nach Ihrer Messung, nicht nach der Fläche.
• Der Kern besteht zu 100 % aus Memory Foam und wird in den Niederlanden gefertigt.
• Der Bezug hat eine feuchtigkeitsregulierende Oberschicht aus Tencel und eine Unterschicht aus Polyester. Er ist bei 40 °C in der Waschmaschine waschbar.
• Die Materialien sind nach STANDARD 100 by OEKO-TEX zertifiziert.
• Auf jedes Pillowise-Kissen gibt es 5 Jahre Garantie. Die Bedingungen stehen unter Garantiebedingungen.

Wie das Kissen aufgebaut ist, steht auf der Seite Das Kissen. Was „nach Maß“ bei uns bedeutet, erklärt Kissen nach Maß: Was das bei Pillowise bedeutet.

Also: Müssen Sie sich ausmessen lassen?

Wenn Sie mit Ihrem Kissen gut schlafen und morgens ohne Verspannung aufwachen, müssen Sie nichts ändern. Ein Kissen, das für Sie passt, bleibt passend, auch wenn kein Maßband im Spiel war.

Wenn Sie dagegen oft zwischen Höhen schwanken, schon mehrere Kissen ausprobiert haben oder nicht wissen, warum eines nie richtig liegt, lohnt sich eine Messung. Sie liefert Ihnen konkrete Zahlen statt Bauchgefühl, und die Verkaufsstelle kann Ihnen die Größen gleich zeigen. Mehr verspricht sie nicht.

Sie arbeiten selbst in einer Praxis oder im Fachhandel und möchten Pillowise anbieten? Informationen für Partner finden Sie unter Pillowise-Partner werden.

Größe bestimmen oder Verkaufsstelle finden

Sie haben zwei Wege: Sie bestimmen Ihre Größe selbst mit PillowScan oder lassen sich bei einer Verkaufsstelle ausmessen.

Größe selbst bestimmen · Verkaufsstelle finden

Thijs van der Hilst, Physiotherapeut (nicht praktizierend)
Erfinder von Pillowise