Странно усещане в главата заради шийния отдел: има ли роля възглавницата?

Странно усещане в главата, например натиск, замаяност или лек световъртеж, често се свързва с шийния отдел на гръбначния стълб. Дали той наистина е причината, не може да се каже от разстояние. Това се изяснява от лекар. Подходящата възглавница може да подобри положението на врата по време на сън, но не лекува оплаквания.

Какво може да стои зад това усещане?

Възможностите са много: напрежение в мускулите, стрес, кръвообращение, очи, уши и още доста неща. Причината е работа за лекар, а не за търсене в интернет.

Потърсете незабавно медицинска помощ, при спешност на 112, при внезапно много силно главоболие, зрителни нарушения, нарушения на говора, парализи, чувство на изтръпване, загуба на съзнание или след падане или злополука.

Може ли моята възглавница да има роля?

Ако възглавницата е твърде висока или твърде ниска, главата не е на една линия с шийния отдел. Тогава вратът прекарва много часове в неблагоприятно положение. Това може да допринесе за напрежение и сутрин да се усеща неприятно. Дали това има връзка с усещането в главата Ви, не можем да обещаем.

Подходящата възглавница осигурява главата и шийният отдел да са на една линия, а раменете да имат място. Повече от това не обещава.

Как да познаете неподходяща възглавница, ще прочетете в Възглавница твърде висока или твърде ниска. При оплаквания във врата Ви помага това ръководство за подходящата височина.

От какво зависи подходящата височина на възглавницата?

От размерите на тялото Ви, позицията Ви на сън (по гръб, настрани, по корем) и матрака Ви (мек, нормален, твърд). Pillowise измерва за целта три точки:

• Ширина на раменете: около извивката на гърба, сантиметърът не е опънат.
• Обиколка на врата: веднъж изцяло около него.
• Дължина на врата: от долния край на ухото до върха на рамото.

Въз основа на тези измервания, позицията Ви на сън и матрака Ви алгоритъм избира подходящата възглавница измежду шест размера, всеки със свой цвят. Повече за изчислението ще намерите в Изчисляване на височината на възглавницата.

Откъде идва този метод?

Thijs van der Hilst е бил физиотерапевт и се е специализирал в оплаквания във врата и раменете. Не е могъл да препоръча подходяща възглавница на пациентите си. Затова е разработил метод с три измервания. Така възниква Pillowise.

И така: нужна ли Ви е нова възглавница?

Ако сутрин се събуждате добре и възглавницата Ви е удобна, вероятно не е нужно да променяте нищо. Ако странното усещане в главата продължава, консултирайте се с лекар. Подходящата възглавница не го замества. Тя обаче може да бъде един фактор по-малко, за който да се безпокоите.

Определете размера си сами с PillowScan или се измерете в търговски обект.

Определете размера сами или намерете търговски обект във Ваша близост

Thijs van der Hilst, физиотерапевт (не практикуващ)
Изобретател на Pillowise