Medirse para la almohada: dónde y cómo determinar su talla

Usted puede medirse en un punto de venta Pillowise o determinar su talla por su cuenta con PillowScan. En rigor, no se mide la almohada, sino a usted: a partir del ancho de hombros, la circunferencia del cuello y la longitud de la nuca, un algoritmo elige la talla adecuada entre seis tallas de almohada.

¿Qué se mide exactamente?

La altura adecuada de la almohada depende de su cuerpo. El ancho de hombros, la circunferencia del cuello y la longitud de la nuca son distintos en cada persona. A esto se suman su posición para dormir (boca arriba, de lado o boca abajo) y su colchón (suave, normal o firme). Un colchón suave cede, uno firme no. Eso también modifica cuánto espacio hay que llenar entre la cabeza y la superficie.

Tres medidas y dos datos determinan la talla de su almohada. Estos son los puntos de medición:

Además se toman en cuenta la posición para dormir y el colchón. Quien elige una talla estándar del estante normalmente solo calcula estos factores a ojo. Al medirse, se registran y se combinan entre sí. En nuestro artículo Cómo calcular la altura de la almohada puede leer cómo se deduce la altura en términos generales.

¿Dónde puedo medirme?

Pillowise se vende a través de puntos de venta. Entre ellos hay quiroprácticos, fisioterapeutas, especialistas en sueño, centros de bienestar y tiendas especializadas. Ahí se mide con la cinta métrica de Pillowise. Encuentre un punto de venta cercano en el mapa de Puntos de venta.

Además, los puntos de venta cuentan con un exhibidor con las seis almohadas. Así puede probar la talla que le salió y, para comparar, poner otra talla a su lado. Esto no sustituye una noche en su propia cama, pero muestra qué tan distintas se sienten las tallas.

Medirse en el punto de venta tiene una ventaja práctica: otra persona maneja la cinta métrica. Sobre todo en el ancho de hombros y la longitud de la nuca, esto resulta más fácil que medirse uno mismo.

Los precios y lo que incluye la medición en su punto de venta se los informarán directamente allí. Aquí no mencionamos cifras que no podamos respaldar.

¿Cómo es el proceso de medición?

1. Medir el ancho de hombros. La cinta métrica rodea la curvatura de la espalda. Debe quedar ajustada, pero sin apretar.
2. Medir la circunferencia del cuello. La cinta métrica da una vuelta completa alrededor del cuello.
3. Medir la longitud de la nuca. Se mide desde la parte inferior de la oreja hasta el punto del hombro.
4. Indicar la posición para dormir y el colchón. Usted indica si duerme boca arriba, de lado o boca abajo, y si su colchón es suave, normal o firme.
5. Recibir el resultado. Un algoritmo elige, a partir de los datos, la almohada que mejor se ajusta. Cada una de las seis tallas tiene su propio color: rosa, naranja, verde, azul, rojo y morado.

Encontrará más información sobre el procedimiento en la página Tomar medidas.

¿También puedo medirme por mi cuenta?

Sí. Para eso existe PillowScan en scan.pillowise.com. Abra la página en su teléfono inteligente o escanee el código QR. Los puntos de medición son los mismos que en la medición en el punto de venta. La página de la herramienta de medición la encuentra en Tomar medidas.

Medirse por su cuenta es el camino más rápido; la medición en el punto de venta es la más ilustrativa. Cuál le conviene más depende de si quiere tener la almohada en las manos antes. Si no está seguro de si su almohada actual es demasiado alta o demasiado baja, le puede servir el artículo ¿Almohada demasiado alta o demasiado baja? Cómo darse cuenta.

¿Qué aporta la altura adecuada de la almohada y qué no?

Una almohada bien elegida debe alinear la cabeza y la columna cervical. Además, su hombro debe tener suficiente espacio, sobre todo al dormir de lado. Eso es todo lo que puede lograr la altura correcta.

Una almohada adecuada no es un remedio. No promete aliviar molestias. Si tiene dolor persistente de cuello, hombros o cabeza, hormigueo o adormecimiento, o problemas para dormir, le pedimos que un médico evalúe la causa. Una almohada puede apoyar su posición para dormir, pero no sustituye una revisión médica.

¿Por qué precisamente estos tres puntos de medición?

El método de medición surgió de la práctica. Thijs van der Hilst, fisioterapeuta e inventor de Pillowise, se había especializado en molestias de cuello y hombros. No podía recomendar a sus pacientes una almohada que realmente les quedara bien. Así que desarrolló por su cuenta un método con el que, a partir de tres medidas, se puede determinar la almohada adecuada. De ahí nació Pillowise, junto con United Comfort Industries, que fabrica desde 1990 productos ergonómicos para dormir en su propia fábrica en los Países Bajos.

¿Qué debo saber sobre la almohada en sí?

• La almohada mide 55 x 35 cm. Las tallas se distinguen según su medición, no por la superficie.
• El núcleo es 100 % espuma viscoelástica (memory foam) y se fabrica en los Países Bajos.
• La funda tiene una capa superior de Tencel que regula la humedad y una capa inferior de poliéster. Se puede lavar en lavadora a 40 °C.
• Los materiales cuentan con la certificación STANDARD 100 by OEKO-TEX.
• Cada almohada Pillowise tiene 5 años de garantía. Las condiciones están en Condiciones de garantía.

En la página La almohada encontrará cómo está construida. Lo que significa “a la medida” para nosotros se explica en Almohada a la medida: qué significa en Pillowise.

Entonces, ¿tiene que medirse?

Si duerme bien con su almohada y por la mañana se despierta sin tensión muscular, no tiene que cambiar nada. Una almohada que le queda bien sigue siendo adecuada, aunque no haya intervenido ninguna cinta métrica.

En cambio, si con frecuencia duda entre distintas alturas, ya probó varias almohadas o no sabe por qué una nunca le queda bien, vale la pena medirse. La medición le da cifras concretas en lugar de intuición, y en el punto de venta pueden mostrarle las tallas de inmediato. No promete nada más.

¿Trabaja usted en un consultorio o en una tienda especializada y desea ofrecer Pillowise? Encontrará información para socios en Conviértase en socio de Pillowise.

Determinar su talla o encontrar un punto de venta

Tiene dos opciones: determinar su talla por su cuenta con PillowScan o medirse en un punto de venta.

Determinar mi talla por mi cuenta · Encontrar un punto de venta

Thijs van der Hilst, fisioterapeuta (no ejerce)
Inventor de Pillowise