Oreiller pour enfant : à partir de quel âge en faut-il un?

Il n'y a pas d'âge fixe à partir duquel un enfant a besoin d'un oreiller. L'important, c'est que l'oreiller convienne aux mesures corporelles de votre enfant, soit la largeur des épaules, le cou et la position de sommeil. Et comme les enfants grandissent, une même taille ne convient jamais que pour un temps.

À partir de quel âge un enfant a-t-il besoin d'un oreiller?

À notre avis, il n'existe pas de limite d'âge fixe. Pour les nourrissons et les très jeunes enfants, suivez les recommandations de votre pédiatre en matière de sommeil sécuritaire. Nous ne donnons aucun conseil à ce sujet.

Plus tard, la question se pose autrement : la tête de votre enfant est-elle bien installée, ou manque-t-il du soutien entre la tête, le cou et le matelas? Lorsqu'on dort sur le côté, un espace se crée à cet endroit, et c'est surtout l'épaule qui le détermine. Plus les épaules sont étroites, plus cet espace est petit.

Un oreiller est utile lorsqu'il comble cet espace sans pousser la tête vers le haut. Un oreiller d'adulte est donc généralement trop haut pour un jeune enfant.

Certains enfants dorment aussi très bien sans oreiller. Dans ce cas, vous n'avez rien à changer.

Qu'est-ce qui détermine le bon oreiller pour enfant?

Chez les enfants, c'est la même chose que chez les adultes. Cinq éléments déterminent la bonne hauteur d'oreiller :

Chez les adultes, nous mesurons les trois premiers points ainsi :

La tête et la colonne cervicale doivent être alignées, et l'épaule a besoin de place. C'est le principe derrière toute hauteur d'oreiller bien choisie. Ce n'est pas un remède, mais une bonne base pour être couché confortablement. Pour savoir comment calculer la hauteur, consultez Calculer la hauteur de l'oreiller. Pour reconnaître un oreiller qui ne convient pas, rendez-vous à la page Oreiller trop haut ou trop bas?

Quel oreiller choisir pour les enfants d'âge scolaire?

Chez les enfants d'âge scolaire, plusieurs changements se combinent. Ils grandissent, leurs épaules s'élargissent et leur position de sommeil change parfois. Il arrive aussi qu'on change de matelas, par exemple lorsque l'enfant passe du lit d'enfant à un lit plus grand.

Un oreiller qui convenait à l'entrée à l'école peut être trop bas quelques années plus tard. À l'inverse, un grand oreiller d'adulte est souvent trop haut et trop large pour un enfant d'âge scolaire. Chez les enfants d'âge scolaire, il vaut donc la peine de ne pas choisir la taille en fonction de l'âge seulement.

Si votre enfant dort surtout sur le côté, la largeur des épaules est particulièrement importante. Vous en apprendrez davantage dans notre guide Le bon oreiller pour dormeurs sur le côté.

Existe-t-il un oreiller pour les tout-petits?

Pillowise Junior s'adresse aux enfants à partir de 4 ans. Nous n'avons pas d'oreiller pour les enfants plus jeunes. Si vous cherchez un oreiller pour un jeune enfant d'âge préscolaire, le mieux est d'en parler avec votre pédiatre.

Là aussi, l'important est le suivant : l'oreiller doit convenir à l'enfant, et non l'inverse. Un oreiller trop haut ou trop grand n'aide aucun enfant.

Pourquoi la taille ne convient-elle pas pour toujours?

Les enfants ne grandissent pas de façon uniforme. La largeur des épaules, le cou et la nuque changent, et l'espace qu'un oreiller doit combler change donc lui aussi. Un oreiller pour enfant qui convient aujourd'hui n'est donc pas un choix pour toutes les années à venir.

Les signes suivants sont une bonne raison de vérifier la taille :

Ce sont des indices, pas un diagnostic. Si votre enfant se plaint à répétition de douleurs au cou, à la tête ou au dos, faites-les évaluer par un médecin. Un oreiller ne remplace pas un examen. Vous trouverez d'autres notions de base dans notre guide pour choisir le bon oreiller.

Qu'est-ce que Pillowise Junior?

Pillowise Junior est notre oreiller pour enfant. L'idée vient du cabinet de physiothérapie de Thijs van der Hilst. Il ne pouvait recommander aucun oreiller adéquat à ses patients ayant des maux de nuque et a donc mis au point une méthode de mesure. Avec Pillowise Junior aussi, la taille découle de renseignements sur l'enfant, et non de l'âge seulement.

Trois tailles pour les enfants de 4 à 15 ans, cela signifie que votre enfant changera de taille au fil du temps. C'est voulu. Cela correspond à ce qui se passe pendant la croissance. Vous trouverez tous les détails sur le choix de la taille et sur l'oreiller à la page Pillowise Junior et sur pillowisejunior.com.

Ce que Pillowise Junior ne promet pas : il ne traite aucun problème de santé. Il vise à offrir à votre enfant un soutien adapté pour la tête et le cou, rien de plus.

Alors, votre enfant a-t-il besoin d'un nouvel oreiller?

Si votre enfant dort bien, se réveille détendu et que l'oreiller convient toujours à ses épaules, vous n'avez rien à changer. Il n'est pas nécessaire de changer d'oreiller simplement parce qu'il a atteint un certain âge.

Posez-vous la question de nouveau si votre enfant a grandi, si le matelas a changé ou si l'oreiller semble visiblement trop haut ou trop bas. Il vaut alors la peine de déterminer la taille à partir des mesures corporelles.

Vous pouvez voir vous-même, sur notre page de mesure, comment fonctionne la détermination de la taille chez les adultes. Le principe, fondé sur les mesures corporelles, la position de sommeil et le matelas, reste le même.

Déterminer la taille ou trouver un point de vente : Passez à la prise de mesures ici. Vous trouverez un point de vente Pillowise près de chez vous à la page Points de vente. N'hésitez pas à y demander l'oreiller pour enfant.

Thijs van der Hilst, physiothérapeute (non pratiquant)
Inventeur de Pillowise